Ranní jóga

Comece o dia renovando as forças do seu corpo, energizando a sua mente e entrando em contato com a sua essência.

Na lição vamos nos concentrar na execução correta dos asanas e na permanência neles. Ao mesmo tempo, conectamos cada movimento com o controle ativo da respiração, o que nos permite alcançar um efeito mais profundo do yoga em nossos corpos físico e mental. Nem é preciso dizer que exercícios de relaxamento, meditação e respiração não podem faltar em uma aula de yoga adequada.

Praticar yoga pela manhã melhora o humor e aumenta os níveis de energia, o que leva a uma maior produtividade e a uma melhor sensação durante todo o dia. o dia.< br/>
Reservas necessárias devido à capacidade limitada do salão. Você pode fazer o pedido pelo telefone 775 972 399 e pelo e-mail [email protected]

Aguardo seu contato. Namastê, D.