Ranní vinyasa jóga pro začátečníky s Katkou

Comece o seu dia com facilidade e energia! 🌞 A lição matinal de Katka, Vinyasa Yoga, para iniciantes, é uma conexão suave e suave de respiração e movimento. Cada hora é liderada com ênfase na natureza, não competitividade e percepção de seu próprio corpo, para que você não precise se comparar a ninguém - apenas sintonize a respiração e desfrute do movimento.

A lição também é adequada para iniciantes e ajudará você a despertar seu corpo, acalmar sua mente e sintonizar um novo dia com facilidade e harmonia. Katka baseia -se em seus muitos anos de experiência com ioga, que ela vê não apenas como movimento, mas também como um espaço para a paz e a alegria interior.

🌅 Quando? Toda quarta -feira às 8:30
📍 Onde? Ballet School Desiré
📲 Login to the Lesson: https://www.supersaas.cz/schedule/yogatree/j%C3%B3ga (or pass for 10 lessons for 2000 CZK)
Pagamento possível em dinheiro, código QR ou benefícios corporativos
Com você: roupas confortáveis ​​e yogamatka

Passe o alongamento da manhã e o fluxo suave de movimento.

Estou ansioso por você! 💛
Kateřina Micková