Recharge and Refocus: Transformative Forest Bathing Experience

Enquanto nos recuperamos de 2024 e nos preparamos para entrar em 2025, reserve um momento para fazer uma pausa e recarregar as energias com Shinrin-yoku, ou banho na floresta.

Junte-se a nós no abraço calmante da floresta para descobrir os profundos benefícios que as árvores oferecem além da sua beleza. Esta sessão aumentará a criatividade, acalmará a ansiedade e fornecerá sabedoria para enfrentar novos desafios.

Liderada por Dustin Tillis Marchello, arborista e instrutor de ioga certificado, nossa experiência envolverá todos os cinco sentidos por meio de exercícios respiratórios leves e posturas suaves de ioga, ajudando você a encontrar relaxamento e atenção plena. No final, você se sentirá rejuvenescido e em sintonia consigo mesmo.

Uma doação sugerida de US$ 0,00 a US$ 15,00 garante acessibilidade para todos, ao mesmo tempo que cobre os custos do evento.

Não perca esta oportunidade de cultivar a paz e a conexão enquanto aprende a prosperar no mundo acelerado de hoje. Siga-nos @pdxforestbathing, @tillistreecare, @ondoriyogas e visite tiltistree.com para saber mais e reservar sua vaga!

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Sinta-se à vontade para ajustar quaisquer detalhes e me avise se houver alguma outra alteração que você gostaria!