Reflect & Release Breathwork Ceremony

**✨🌟Uma Cerimônia Transformacional de Fim de Ano (30 de dezembro) 🌟✨**

Ao chegarmos ao limiar de um novo ano, somos convidados a um momento potente de reflexão, integração e libertação. Estes últimos dias de 2025 proporcionam uma pausa única de energia onde podemos nos reunir em comunidade, honrar a jornada que percorremos e abandonar conscientemente o que não precisamos trazer conosco para 2026.

Esta época do ano pode parecer terna, introspectiva e profundamente significativa - e a forma como enfrentamos esses pontos de transição é importante! Quando criamos intencionalmente espaço para refletir e liberar, mudamos a base energética a partir da qual o novo ano pode se desenrolar.

**Respiração Transformacional** apoia esse processo lindamente, ajudando-nos a limpar resíduos somáticos, dissolver velhos padrões emocionais e nos abrir para a amplitude, a clareza e as possibilidades.

Nesta **Cerimônia especial de Reflexão + Liberação de Respiração**, exploraremos suavemente as experiências, lições e energia do ano passado, permitindo que o que está completo seja reconhecido e liberado. Esta sessão será focada em limpar e abrir espaço, e você é, claro, bem-vindo para trazer suas intenções para o que está planejando no Ano Novo! 🔥 *(O evento da próxima semana será centrado na visão consciente e no design do que surgirá em 2026.)*

**Respiração Transformacional** é uma modalidade de cura onde trabalhamos intencionalmente com nossa respiração para entrar em um estado profundo de consciência para acessar a cura e ativação física, mental, emocional e espiritual. Esta prática ajuda-nos a aprofundar a nossa ligação interior, a melhorar a nossa vitalidade física, a elevar a clareza mental e emocional e a despertar a nossa ligação espiritual.

A Respiração Transformacional funciona ajudando você a ignorar a mente consciente e entrar no corpo sutil para acessar as camadas mais profundas da emoção, ao mesmo tempo que apoia suavemente o sistema nervoso.

Para muitos, a respiração utilizada dessa forma pode ajudar a liberar a energia emocional armazenada que os manteve bloqueados e estagnados durante anos. E para muitos outros, é um portal para a sua sabedoria inata e medicina interior, uma ativação da sua verdadeira essência e dons.

**O fluxo da nossa noite:**

* **Círculo de abertura + definição de intenção**
* **Uma prática de reflexão guiada** para iluminar o que está pronto para ser abandonado em 2025 (não apenas mentalmente, mas somaticamente e emocionalmente)
* **Compartilhamento em parceria + grupo** para criar ressonância, conexão e clareza
* **Jornada de Respiração Transformacional** para liberar energia armazenada, acessar camadas mais profundas do eu e limpar velhos padrões
* **Integração/ancoragem do grupo + práticas contínuas para enfrentar o Ano Novo de forma consciente**

Você também receberá **PDF de Reflexão e Visão de Ano Novo** (enviado após a sessão) para continuar o processo em casa.

Juntos, co-criaremos uma bela despedida para 2025, limpando nossos vasos para que uma nova energia FRESCA chegue em 2026! 🔥✨🌟

**Observação:** Se você tende a ter pressão arterial elevada ou tem algum problema cardíaco, entre em contato comigo antes da sessão para que possamos determinar se esta forma específica de respiração será apropriada para você.

📍 **Onde**: Wildhearts Wellness Center
4230 NE Fremont St
Portland, OR 97213

🕓 **Quando**: terça-feira, 30 de dezembro, das 18h às 20h30

**Custo:** US$ 35 (escala móvel disponível mediante solicitação)

**Venmo**: @Kristen-Yates-8

**Por favor, leia e preencha o formulário abaixo antes da nossa sessão:**

https://form.jotform.com/250676286876676

Fique atento à sua confirmação de presença, pois temos apenas 24 vagas disponíveis para esta cerimônia. Ofereço a opção de pagamento fora do Meetup para dar mais flexibilidade aos seus planos; no entanto, peço-lhe que altere o seu RSVP se não puder comparecer para abrir espaço para alguém que gostaria de aderir! 🙏

Estarei disponível para suporte de integração após esta experiência, caso você precise, pois uma jornada de respiração pode iniciar uma profunda cura e limpeza emocional.