Regeneračná jogy - stredová os tela

Uma série de 4 lições equilibradas de ioga, que combinam um movimento consciente (parte ativa) com relaxamento e meditação profundos (a parte restauradora). Cada reunião será tematicamente focada na área específica do corpo e na promoção da resistência do sistema nervoso por meio de exercícios inspirados pela teoria polivagal - exercícios respiratórios e tonificação do nervo errante por movimento. Ele será transportado em um ritmo moderado, com base em um yoga clássico, complementado por características do movimento funcional, método Feldenkrais e exercícios para apoiar a resistência do nervo errante (teoria polivagal). Raízes estáveis, leveza de ser - pés, pernas, articulações do quadril e pelve - 14.7. Centro suculento - abdômen e piso pélvico - 28.7. Ao mesmo tempo. "



Mente aberta e aparência - peito, braços, pescoço e cabeça - 25.8. AGOSTO
Quando: segunda "https://calendiari.com/event/bme-jqhcl0"> https://calendiar.com/event/bme-jqhcl0
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