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Relationship Mindfulness Training
Treinamento da atenção plena do relacionamento
Evento por: Letokruh, laskavá péče v taktu přírody
Localização: Veveří 2217/127, Veveří 127, Brno-Žabovřesky
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
O curso RMT de 8 semanas servirá para um desenvolvimento mais profundo e sistemático da atenção plena nas relações interpessoais. Todo o curso fornecerá uma abordagem estruturada para integrar a atenção plena à vida e comunicação cotidianas. relacionamentos. Todo esse curso fornecerá uma abordagem estruturada para integrar a atenção plena à vida e comunicação cotidianas. Semanas:
1. Introdução aos princípios básicos da atenção plena e foco na melhoria da capacidade de ouvir.
2. Corpo, recapitulação e gratidão: técnicas para gerenciar o estresse e o desenvolvimento do insight.
3. Amizade juntos: Trabalhando com crítico interno e desenvolvimento da auto -succitalidade.
4. Amizade com os outros: empatia e compreensão nas relações interpessoais.
5. Superando as tensões na sociedade: lidando com o desconforto em situações sociais.
6. Consciência dos pontos fortes e fracos: construindo auto -confiança saudável e usando suas fraquezas para crescer.
7. O desenvolvimento da proximidade: aprofundamento da empatia e compreensão dos outros.
8. Como continuar com a atenção plena: integração de técnicas ensinadas na vida cotidiana. Rozkruhruhu, veveří 127, Brno, tel. +420 777 49 39 39.
💡8 -Week Course
🗓 Reuniões regulares (sempre 17:00 - 19:00, 2 horas) de abril
14. 9:00 - 15:00 | Local: Lužánky (será especificado)
💰cena: 4000 czk 😊
Venha e tente como a atenção plena pode transformar seus relacionamentos! 💙
1. Introdução aos princípios básicos da atenção plena e foco na melhoria da capacidade de ouvir.
2. Corpo, recapitulação e gratidão: técnicas para gerenciar o estresse e o desenvolvimento do insight.
3. Amizade juntos: Trabalhando com crítico interno e desenvolvimento da auto -succitalidade.
4. Amizade com os outros: empatia e compreensão nas relações interpessoais.
5. Superando as tensões na sociedade: lidando com o desconforto em situações sociais.
6. Consciência dos pontos fortes e fracos: construindo auto -confiança saudável e usando suas fraquezas para crescer.
7. O desenvolvimento da proximidade: aprofundamento da empatia e compreensão dos outros.
8. Como continuar com a atenção plena: integração de técnicas ensinadas na vida cotidiana. Rozkruhruhu, veveří 127, Brno, tel. +420 777 49 39 39.
💡8 -Week Course
🗓 Reuniões regulares (sempre 17:00 - 19:00, 2 horas) de abril
14. 9:00 - 15:00 | Local: Lužánky (será especificado)
💰cena: 4000 czk 😊
Venha e tente como a atenção plena pode transformar seus relacionamentos! 💙