Restorative Yoga + Sound Journey with Danielle Clothier + Laura Li Fong Yee

Junte-se a nós para uma noite profundamente relaxante e revigorante de ioga restaurativa combinada com uma jornada sonora ao vivo projetada para ajudá-lo a liberar a tensão, redefinir o sistema nervoso e experimentar o descanso profundo.

Danielle irá guiá-lo através da prática lenta e doce do Yoga Restaurativo, que inclui posturas suaves e apoiadas por suportes, mantidas por longos períodos de tempo com a intenção de relaxar o corpo e se estabelecer na quietude.

Laura tocará os sons curativos de vários instrumentos (carrilhões, tambor, chocalho, tigelas de cristal, varinha atlante, taças tibetanas e muito mais!) durante toda a nossa prática restaurativa, e a noite culminará com um banho de som Crystal Bowl de 30 minutos, deixando você se sentindo conectado, ancorado, relaxado e restaurado.