Restore and Renew | Fusing Ayurveda, Movement & Nidra

Junte-se a nós para uma experiência rejuvenescedora que combina Ayurveda, movimento e Nidra para restaurar e renovar sua mente, corpo e espírito

Comece o ano novo com Restaurar e Renovar | Combinando Ayurveda, Movement e Nidra, uma experiência projetada para ajudá-lo a redefinir e rejuvenescer. Co-organizado por Noco e Yasa Club no When Nature Calls Center for Self Optimization, este evento holístico combina a sabedoria do Ayurveda, o movimento Vinyasa dinâmico e o relaxamento profundo do Yoga Nidra para restaurar o equilíbrio da mente e do corpo.

A sessão inclui:

• Uma autoavaliação ayurvédica para descobrir sua constituição única.
• 30 minutos de movimento energizante para despertar o seu energia.
• Uma prática de Yoga Nidra de 30 minutos para descanso profundo e renovação.
• Um círculo de compartilhamento para refletir sobre suas experiências, percepções e jornada pessoal.




Para completar a experiência, desfrute de petiscos matcha e ayurvédicos (incluídos no ingresso) enquanto se conecta com pessoas que pensam como você. Você sairá sentindo-se restaurado e inspirado, equipado com dicas ayurvédicas personalizadas e ferramentas práticas para integrar em sua vida diária, fortalecendo seu bem-estar no próximo ano.




Mais sobre Yasa:

Seu clube holístico para ayurveda, ioga e vida consciente

IG: https://www.instagram.com/ yasa.club/




Mais sobre Noco:

Na agitação da vida moderna, é fácil ser pego no redemoinho e perder de vista os prazeres simples do autocuidado e da verdadeira conexão - consigo mesmo e com as pessoas ao seu redor. Reconhecendo isso, embarcamos na missão de apresentar algo novo ao mundo: Noco, abreviação de "Nutrir e Conectar".




Nossa missão é cultivar esses significados momentos construindo uma comunidade e co-organizando aulas, workshops, retiros e eventos únicos que você não sabia que precisava. Todas essas experiências são compartilhadas em boa companhia. É aí que você entra. 

Site: https://www.noco-nourishandconnect.com/

IG: https://www.instagram.com/noco.amsterdam/