Retreat Innehalten mit Herz - Yoga, Cacao, Breath & Sound Journey

Pausa com o coração - Uma tarde para respirar profundamente e relaxar

Quando o ano lentamente chega ao fim e os dias ficam mais calmos, é hora de fazer uma pausa.

Hora de fazer uma pausa.

Hora de fazer uma pausa. sinta o que era - e honre o que cresceu.

Sandra e Andreas convidam você para uma tarde cheia de atenção plena, calor e conexão - consigo mesmo e com a comunidade.

Juntos criamos um espaço para rastrear e relaxar - apoiado por ioga, respiração e som.

Começamos com uma sessão de ioga de 75 minutos para gentilmente faça o corpo e a mente fluírem.

Depois, nos reunimos em um ambiente descontraído - com cacau cerimonial, biscoitos ayurvédicos e uma reflexão no diário para considerar o que você foi capaz de colher este ano.

Em seguida, mergulhamos em uma jornada de relaxamento feita de respiração e som em duas partes.

No Na primeira parte, uma jornada de respiração profunda e suave com a respiração conectada leva você à clareza interior e à leveza emocional.

Termina com uma frequência respiratória calma na qual você pode se deixar levar completamente - acompanhada por uma Jornada Sonora com sons curativos.

Na segunda, um banho sonoro de 30 minutos espera por você, que o levará a um relaxamento profundo e tocará cada um de suas células com sons suaves e curativos.

Terminaremos a tarde com uma pequena sessão de reflexão, chá e biscoitos.

Uma tarde para respirar profundamente, sentir e colher - antes do início de um novo ano.

Taxa por curso: 68 euros por pessoa

Por favor, registre-se aqui ou escreva um SMS para Andreas se desejar reservar site.

https://www.eversports.de/activity/a1e4bbcb-0e75-4eaa-b4f1-011a12f69a49

Mais perguntas:

Você pode entrar em contato com Andi pelo telefone 0176/612 84 093 / www.andreaskoschwitz.de

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