Este evento terminou!
Próxima edição: RISE & SHINE – ranní tréninky pro všechny ·
RISE & SHINE – ranní tréninky pro všechny
RISE & SHINE – treinos matinais para todos
Evento por: Studio ALTA
Localização: Libeňské podzámčí, U Českých loděnic, Praha 8
Ingressos: Obter ingressos
Sobre o evento
💫 QUANDO?
21.02.2026 / 10h00-11h30 – com Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10h00-11h30
18.04.2026 / 10h00-11h30
09.05.2026 / 10h00-11h30
27.06.2026 / 10h00-11h30
*21. Em fevereiro, Sára Balabánová será substituída por outra grande conferencista, Jana Novorytová. Mais sobre a lição em breve na postagem do evento.
💫 ONDE? Studio ALTA, U Českých loděnice 4, 18000, Praga
Começar o sábado com um baile? Venha se movimentar no treinamento matinal no centro comunitário de Kotlaska, liderado por Sára Balabánová, instrutora de terapia de movimento e dança.
Começaremos acalmando lentamente o sistema nervoso e movendo gradualmente o corpo. Isto apoiará a integração e conexão de tudo o que o corpo acumulou durante as últimas semanas. Aos poucos, passamos do movimento à dança, com a ajuda da qual abandonamos tudo o que não precisa mais ser segurado. Terminaremos o encontro comunitário com café, chá e outras guloseimas, o que alguém trouxer.
O encontro é aberto a todos, independentemente da idade, mobilidade ou experiência. Tudo que você precisa é ter vontade de se mover e desfrutar da alegria da dança e da música. Venha se esticar e começar o fim de semana com uma boa dose de energia de dança!
🌟 PAGUE O QUE PUDER (100-300 CZK) ENTRADA
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová é terapeuta de movimento de dança em formação (dentro do instituto Moving Self). Ele se dedica ao desenvolvimento da psico-higiene criativa. Nos últimos dois anos, ela participou de um programa de bolsas apoiado pela Vlčkový Family Foundation e procurava uma conexão entre a terapia do movimento da dança e a linguagem do movimento de Gaga.
Ela se dedica há muito tempo ao desenvolvimento de cuidados paliativos perinatais na República Tcheca, à intervenção em crises e à consultoria em serviços sociais e de saúde.
RISE & SHINE faz parte do projeto iCoDaCo, que é cofinanciado pelo programa Europa Criativa da UE para apoiar as indústrias culturais e criativas. Mais em https://www.altart.cz/icodaco/
--- ENG
💫 QUANDO?
21.02.2026 / 10h00-11h30 – com Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10h00-11h30
18.04.2026 / 10h00-11h30
09.05.2026 / 10h00-11h30
27.06.2026 / 10h00-11h30
*No dia 21 de fevereiro, Sára Balabánová será substituída por outra excelente instrutora, Jana Novorytová. Mais detalhes sobre a aula serão divulgados em breve no post do evento.
💫 ONDE? Studio ALTA, U České loděnice 4, 18000, Praga
Começar seu sábado com dança? Venha se movimentar no treinamento matinal no Centro Comunitário de Kotlaska, liderado por Sára Balabánová, instrutora de terapia de movimento e dança.
Começaremos com um lento acalmar do sistema nervoso e aquecer gradualmente o corpo. Isso ajudará a integrar e conectar tudo o que o corpo acumulou nas últimas semanas. Gradualmente, faremos a transição do movimento para a dança, permitindo-nos liberar tudo o que não precisa mais ser segurado. O encontro comunitário terminará com café, chá e outras guloseimas trazidas pelos participantes.
O evento é aberto a todos, independentemente da idade, mobilidade ou experiência. Tudo que você precisa é vontade de se mover e desfrutar da alegria da dança e da música. Venha se esticar e começar seu fim de semana com uma dose sólida de energia de dança!
🌟 PAGUE O QUE PUDER BILHETES (100–300 CZK)
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová é terapeuta de movimento de dança em treinamento (dentro do Moving Self Instituto). Ela se concentra no desenvolvimento da psico-higiene criativa. Nos últimos dois anos, ela fez parte de um programa de bolsas de estudo apoiado pela Vlček Family Foundation, explorando a conexão entre a terapia do movimento da dança e a linguagem do movimento de Gaga.
Ela esteve ativamente envolvida no desenvolvimento de cuidados paliativos perinatais na República Tcheca, bem como na intervenção em crises e no aconselhamento em serviços de saúde e sociais.
RISE & SHINE faz parte do projeto iCoDaCo, que é cofinanciado pelo programa Europa Criativa da UE para apoiar as indústrias culturais e criativas. Mais informações aqui: https://www.altart.cz/icodaco/
21.02.2026 / 10h00-11h30 – com Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10h00-11h30
18.04.2026 / 10h00-11h30
09.05.2026 / 10h00-11h30
27.06.2026 / 10h00-11h30
*21. Em fevereiro, Sára Balabánová será substituída por outra grande conferencista, Jana Novorytová. Mais sobre a lição em breve na postagem do evento.
💫 ONDE? Studio ALTA, U Českých loděnice 4, 18000, Praga
Começar o sábado com um baile? Venha se movimentar no treinamento matinal no centro comunitário de Kotlaska, liderado por Sára Balabánová, instrutora de terapia de movimento e dança.
Começaremos acalmando lentamente o sistema nervoso e movendo gradualmente o corpo. Isto apoiará a integração e conexão de tudo o que o corpo acumulou durante as últimas semanas. Aos poucos, passamos do movimento à dança, com a ajuda da qual abandonamos tudo o que não precisa mais ser segurado. Terminaremos o encontro comunitário com café, chá e outras guloseimas, o que alguém trouxer.
O encontro é aberto a todos, independentemente da idade, mobilidade ou experiência. Tudo que você precisa é ter vontade de se mover e desfrutar da alegria da dança e da música. Venha se esticar e começar o fim de semana com uma boa dose de energia de dança!
🌟 PAGUE O QUE PUDER (100-300 CZK) ENTRADA
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová é terapeuta de movimento de dança em formação (dentro do instituto Moving Self). Ele se dedica ao desenvolvimento da psico-higiene criativa. Nos últimos dois anos, ela participou de um programa de bolsas apoiado pela Vlčkový Family Foundation e procurava uma conexão entre a terapia do movimento da dança e a linguagem do movimento de Gaga.
Ela se dedica há muito tempo ao desenvolvimento de cuidados paliativos perinatais na República Tcheca, à intervenção em crises e à consultoria em serviços sociais e de saúde.
RISE & SHINE faz parte do projeto iCoDaCo, que é cofinanciado pelo programa Europa Criativa da UE para apoiar as indústrias culturais e criativas. Mais em https://www.altart.cz/icodaco/
--- ENG
💫 QUANDO?
21.02.2026 / 10h00-11h30 – com Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10h00-11h30
18.04.2026 / 10h00-11h30
09.05.2026 / 10h00-11h30
27.06.2026 / 10h00-11h30
*No dia 21 de fevereiro, Sára Balabánová será substituída por outra excelente instrutora, Jana Novorytová. Mais detalhes sobre a aula serão divulgados em breve no post do evento.
💫 ONDE? Studio ALTA, U České loděnice 4, 18000, Praga
Começar seu sábado com dança? Venha se movimentar no treinamento matinal no Centro Comunitário de Kotlaska, liderado por Sára Balabánová, instrutora de terapia de movimento e dança.
Começaremos com um lento acalmar do sistema nervoso e aquecer gradualmente o corpo. Isso ajudará a integrar e conectar tudo o que o corpo acumulou nas últimas semanas. Gradualmente, faremos a transição do movimento para a dança, permitindo-nos liberar tudo o que não precisa mais ser segurado. O encontro comunitário terminará com café, chá e outras guloseimas trazidas pelos participantes.
O evento é aberto a todos, independentemente da idade, mobilidade ou experiência. Tudo que você precisa é vontade de se mover e desfrutar da alegria da dança e da música. Venha se esticar e começar seu fim de semana com uma dose sólida de energia de dança!
🌟 PAGUE O QUE PUDER BILHETES (100–300 CZK)
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová é terapeuta de movimento de dança em treinamento (dentro do Moving Self Instituto). Ela se concentra no desenvolvimento da psico-higiene criativa. Nos últimos dois anos, ela fez parte de um programa de bolsas de estudo apoiado pela Vlček Family Foundation, explorando a conexão entre a terapia do movimento da dança e a linguagem do movimento de Gaga.
Ela esteve ativamente envolvida no desenvolvimento de cuidados paliativos perinatais na República Tcheca, bem como na intervenção em crises e no aconselhamento em serviços de saúde e sociais.
RISE & SHINE faz parte do projeto iCoDaCo, que é cofinanciado pelo programa Europa Criativa da UE para apoiar as indústrias culturais e criativas. Mais informações aqui: https://www.altart.cz/icodaco/
Outras datas
Eventos em Praga hoje · Eventos em Praga neste fim de semana