Rolling into relaxation with Footreflex & Fascia release (with Cleo & Karin)

Rolando em relaxamento com a liberação de FootReflex e Fáscia
Deseja dar mais consciência do seu corpo, seu sistema imunológico um impulso, uma melhoria da mobilidade e mais flexibilidade?
Então venha ao nosso workshop e aprenda como você pode massagear -se através do reflexo e da fáscia
Começando com massagem reflexa de pé, você já tocou o corpo inteiro e sentiu onde estão os pontos problemáticos.

A fáscia, também conhecida como tecido conjuntivo, consiste em várias camadas de tecido. O tecido garante o transporte de nutrientes, como oxigênio e umidade, o que, por sua vez, garante um fluxo sanguíneo ativo e um sistema nervoso saudável.
A liberação da fáscia se concentra na massagem de áreas musculares e fasiais específicas. Ao rolar sobre essas áreas com o rolo de espuma e as bolas de massagem, as possíveis aderências (pontos de gatilho) são massageadas e a tensão se converte em relaxamento. A maioria das pessoas experimenta um forte senso de liberdade depois.

Começamos aos pés e depois caminhamos por todo o corpo.
Ambas as técnicas funcionam juntas, tornando -o melhor consciente do seu corpo como um todo. Por meio das bolas, você sente exatamente onde estão os pontos de dor e você pode fazer algo de uma maneira focada.


Um auto -tratamento delicioso e eficaz.