Sacred Seasons Retreat: Rooting Into Winter

somática • respiração • sauna • ioga • expressão criativa

Junte-se a Nichole e Steph enquanto elas constroem um contêiner para uma reunião íntima para ficar curioso sobre os ritmos da natureza, abraçar descanse e acomode-se na quietude como uma prática de boas-vindas na estação do inverno.

O Retiro das Estações Sagradas: Enraizando o Inverno de dois dias convida até 12 participantes a se conectarem profundamente consigo mesmos e entre si por meio de narrativas, expressão criativa, respiração e movimento incorporado.

O fluxo geral do retiro

(a agenda completa do retiro será compartilhada com aqueles que inscreva-se alguns dias antes do retiro)

Intenção de sábado: acolher a quietude como cuidado comunitário (10h às 19h)

• Aterramento em somática
• Respiração consciente
• Aluguel de spa privado de duas horas para participar de ciclismo termal e desfrutar das saunas, piscina de imersão e mergulhos frios no Connect Wellness como um pequeno grupo

Intenção de domingo: honrar os ritmos do inverno (10h às 16h)

• Yoga e meditação
• Descanso como prática
• Expressão criativa (dança, arte, movimento)

O retiro irá incluem:

• Serviço de café e chá
• Materiais de retiro, diário, guia e muito mais
• Almoço servido aos sábados e domingos
• Aperitivos nutritivos oferecidos durante o aluguel do spa privado a partir das 17h. às 19h no sábado
• Opcional: se você quiser desfrutar de uma sessão de spa no Connect Wellness no domingo, recomendamos que você reserve separadamente durante o sessões comunitárias começando às 17h. ou 19h30
• Este retiro não inclui pernoite. Há um Airbnb no Connect Wellness se você quiser permanecer no local.