🐥🔜🦁 Sat 11:30am - 2x2 Mixed INTERMEDIATES trainings 🏖️🏐

Importante!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Para reservar lugar envie-me uma mensagem para +34 66 22 84 118 (Jay)
Vou te adicionar no grupo do WhatsApp e explicar como funciona
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Importante

Esperamos que você já esteja acostumado com os fundamentos do vôlei de praia, como receber, armar e atacar. ✅

Esteja pronto para um treinamento dinâmico com foco em:
Agilidade, velocidade e exercícios reacionários
Passagem dentro e fora do sistema
Configuração dentro e fora do sistema
Tiro e ataques jumbo
Bloquear, bloquear chamadas e bloquear pull
Servindo (coração)
Servir recebendo
E mais….
E claro, jogaremos no final do treino, para você nos mostrar o que aprendeu na prática! 🦁🔜⭐
⏰ 90 minutos
👥 máx. 8
👅 Inglês