Seba-láskavá joga & Objavujeme knižné svety: Čo robia pocity?

🧘‍♀️Um encontro suave e calmo que combina ioga de amor próprio para adultos e leitura para crianças (5+) com a bibliotecária Vierka do livro O que os sentimentos fazem?

A ioga amorosa oferece espaço para desacelerar, relaxar e voltar a si mesmo. 🌿 Baseia-se em princípios restauradores e sensíveis ao trauma, graças aos quais cada participante pode adaptar o exercício às suas necessidades físicas e emocionais. A ênfase está na sensação de segurança, escolha e percepção do próprio corpo sem pressão para atuar.

👧📖 Enquanto os adultos reservam um tempo para si mesmos, as crianças entram no mundo de histórias sobre sentimentos que os ajudarão a compreender melhor a si mesmos e aos outros.

✨ Para todos aqueles que estão cansados ​​do constante "eu tenho que" e querem simplesmente se permitir ser por um tempo.

📝 É necessária inscrição para o evento: https://docs.google.com/forms/d/17sQ77yrJR8C_KEEt390HoN_ar1RDXPUk-0QJxbS4w-8/edit