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Sebaobrana pre ženy: Jednodňový intenzívny kurz
Auto -defesa para mulheres: curso intensivo de um dia
Evento por: ZA SEBA sebaobrana
Localização: Tanečné a pohybové štúdio Crazy family, Mozartova 10, Trnava
Ingressos: Obter ingressos
Sobre o evento
"Eu não sabia o que dizer ou fazer", há uma sensação de que muitos de nós encontramos em situações desagradáveis, seja gritando na rua, insultando comentários, toques indesejados de pessoas que conhecemos ou pressionamos de uma família ou de um parceiro. No entanto, isso pode mudar!
Aprenda 5 princípios de defesa automática em 5 horas!
Em um curso intensivo de um dia de incentivar a defesa da auto -defesa, nos concentraremos principalmente na defesa verbal, delimitando espaço pessoal para estranhos e pessoas próximas em situações indesejadas). Também aprendemos 2 técnicas físicas simples de defesa automática.
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As mulheres precisam de autodefesa que aborda os problemas e perigos que encontram. É por isso que a auto -defesa encorajadora para si mesmo não se concentra apenas no corpo e na luta física, mas também nas estratégias de comunicação e possibilidades de ajuda do ambiente (mais próximo, amigos, ajuda profissional). A única condição é aprender a trabalhar com sua intuição, mente e corpo para a autodefesa.
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Em um curso intensivo de um dia de incentivar a defesa da auto -defesa, nos concentraremos principalmente na defesa verbal, delimitando espaço pessoal para estranhos e pessoas próximas em situações indesejadas). Também aprendemos 2 técnicas físicas simples de defesa automática.
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As mulheres precisam de autodefesa que aborda os problemas e perigos que encontram. É por isso que a auto -defesa encorajadora para si mesmo não se concentra apenas no corpo e na luta física, mas também nas estratégias de comunicação e possibilidades de ajuda do ambiente (mais próximo, amigos, ajuda profissional). A única condição é aprender a trabalhar com sua intuição, mente e corpo para a autodefesa.
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