Seminár: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax

O verão está a todo vapor e apresentamos a você o primeiro de nossos especiais de férias no Yogister 🍉🧚🏻‍♀️

Convidamos você cordialmente para um seminário com Stanka Cifra Beňová sobre o tema: Saúde hormonal feminina e prática de yoga🧘🏻‍♀️

Do que se trata?
Cada mulher é única, mas todas temos uma coisa em comum – somos cíclicas. Há dias em que temos energia suficiente, nos sentimos fortes e o yoga chega facilmente até nós. E há dias em que nosso corpo deseja desacelerar e preferimos permanecer na savasana. Ambas as fases são completamente naturais.
Durante este seminário examinaremos em profundidade o ciclo hormonal feminino. Explicaremos quais hormônios predominam nas fases individuais do ciclo menstrual, como adaptar nossa prática de yoga, pranayama e cuidados gerais com o corpo de acordo.

Também nos concentraremos no período da perimenopausa e da menopausa - quais mudanças hormonais ocorrem durante esse período, por que elas acontecem e como podemos apoiar nosso corpo para se sentir melhor.
Se você quiser entender melhor seu corpo, pare de se comparar com os outros e com os outros. não se castigue pelos dias em que algumas posições não são tão fáceis como de costume, venha passar a noite de sexta-feira conosco.

📅 10 de julho, sexta-feira, a partir das 18h. às 20h00
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 €25
🖇️ link necessário para reserva antecipada aqui: https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063

Estamos ansiosos para descobrir juntos a sabedoria do corpo feminino🤍

#yogistertrnava