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Seminář MMA #9
MMA #9 Seminário
Evento por: Fightclub Brno
Localização: Jana Babáka 11, Jana Babáka 11, Brno-Královo Pole
Discussions and lectures
Sobre o evento
Seminário: Takadown e defesa contra eles no MMA 💥
Por que este seminário é adequado para todos? 🤔
• Iniciantes: adquira o básico das transições entre atitudes e luta, que é uma habilidade essencial no MMA. Introdução e aquecimento (20 minutos)
• alongamento dinâmico e quente -up básico. Técnica Remokown (1 hora)
• Remotas básicas de perna única e perna dupla. Defesa contra quedas (1 hora)
• Expandimento - como parar de remover. Transições e cheques (30 minutos)
• Como continuar após uma queda bem -sucedida. Sparring e aplicações (45 minutos)
• Situação de treinamento: um ataques e o outro impede. Conclusão e Perguntas e respostas (15 minutos)
• Resumo das habilidades aprendidas. Datum: 1.2.2025
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💰O Seminário: 600 CZK
Coisas clássicas que você normalmente leva para treinamento e deseja aprender coisas novas 😎
Por que este seminário é adequado para todos? 🤔
• Iniciantes: adquira o básico das transições entre atitudes e luta, que é uma habilidade essencial no MMA. Introdução e aquecimento (20 minutos)
• alongamento dinâmico e quente -up básico. Técnica Remokown (1 hora)
• Remotas básicas de perna única e perna dupla. Defesa contra quedas (1 hora)
• Expandimento - como parar de remover. Transições e cheques (30 minutos)
• Como continuar após uma queda bem -sucedida. Sparring e aplicações (45 minutos)
• Situação de treinamento: um ataques e o outro impede. Conclusão e Perguntas e respostas (15 minutos)
• Resumo das habilidades aprendidas. Datum: 1.2.2025
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💰O Seminário: 600 CZK
Coisas clássicas que você normalmente leva para treinamento e deseja aprender coisas novas 😎