Sensitive Being. Ein 5Rhythmen®-Workshop

SER SENSÍVEL: Luz e Sombra
Quietude: Sabedoria e Inspiração - Insensibilidade
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser

Este workshop diurno faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA, veja abaixo, e é adequado para você
- se você se vê como uma personalidade altamente sensível,
- se você atualmente se sente menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para saber como é abordar as coisas com um pouco mais de gentileza e entrar em contato com seus lados sensíveis.

O ensino pode ser bilíngue, em inglês abaixo

Nestas Ondas Sensíveis mais longas, gostaríamos de reservar um tempo para nos aprofundarmos nas energias, segredos e sabedoria do nosso corpo. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Tanto o lado claro quanto o sombrio do ser sensível devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano também auxiliam no autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer o eu, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms®.


Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você decide seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.


As informações recebidas devem ser processadas pelo sistema. A quietude abre esse espaço para nós. Nos nossos tempos modernos não é fácil perceber o silêncio e o espaço vazio que ele abre como uma componente positiva das nossas vidas. Muitas vezes depende da velocidade e do volume. Ambos geralmente não estão entre os pontos fortes das personalidades sensíveis. Uma reação pode ser fechar os sentidos e o coração, tanto para si mesmo quanto para o meio ambiente. Porque o silêncio às vezes parece muito alto e quase insuportável.

Hoje queremos nos entregar à quietude no movimento. A respiração traz espaço para cada uma de nossas células. Com todo o nosso ser encontramos o silêncio, o vazio e o espaço ilimitado em cada ritmo e o que eles podem nos ensinar. Para que nosso potencial possa ser plenamente desenvolvido e se torne uma dádiva.

“Cada indivíduo é um campo energético imensurável que está em constante movimento. Mas no centro existe um ponto estacionário.” Gabrielle Roth


O workshop deste dia faz parte da SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 12 de outubro de 2025 - ATERRAMENTO SENSÍVEL
- 23 de novembro de 2025 - FORMAS SENSÍVEIS
- 18 de janeiro de 2026 - INTUIÇÃO SENSÍVEL
- 22 de fevereiro de 2026 - ALMA SENSÍVEL
A cada 11h - 5 00h00
Cada um máximo de 12 participantes

CUSTOS:
- 75€ cada
- 65€ early bird (inscrição e pagamento até 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar as 5 datas até 1 de outubro, 2025

LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg

INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01

mais INFORMAÇÕES: bettinaplesser.com


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Inglês - Ensino pode ser bilíngue

ALMA SENSÍVEL
Quietude: Sabedoria e Inspiração - Dormência
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser

Este workshop de um dia faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA (veja abaixo) e é adequado para você
- se você se considera uma pessoa altamente sensível,
- se você está se sentindo menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para descobrir como é abordar as coisas de maneira mais gentil e entrar em contato com seu lado sensível.

Nestas Ondas Sensíveis mais longas, queremos aproveitar o tempo para mergulhar mais fundo nas energias, segredos e sabedoria de nossos corpos. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Ao fazer isso, tanto o lado claro quanto o lado sombrio da sensibilidade devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano são úteis para o autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer a si mesmo, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms® para fazer isso.

Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você define seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.


As informações recebidas devem ser processadas pelo sistema. A quietude abre esse espaço para nós. Nos nossos tempos modernos, não é fácil perceber o silêncio e o espaço vazio que ele abre como um componente positivo das nossas vidas. Freqüentemente, a velocidade e o volume são o que importa. Nenhum destes geralmente está entre os pontos fortes das personalidades sensíveis. Uma reação pode ser fechar os sentidos e o coração, tanto para si mesmo quanto para o meio ambiente. Porque o silêncio às vezes pode parecer muito alto e quase insuportável.

Hoje, queremos nos render ao movimento da quietude. Através da respiração, o espaço entra em cada uma de nossas células. Encontramos silêncio, vazio e espaço ilimitado com todo o nosso ser em cada ritmo e o que eles podem nos ensinar. Para que nosso potencial possa se desenvolver plenamente e se tornar uma dádiva.

“Cada indivíduo é um campo imensurável de energia que está constantemente em movimento. Mas em sua essência há um ponto de descanso.” Gabrielle Roth


Este workshop de um dia faz parte da SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 12 de outubro de 2025 - Aterramento Sensível
- 23 de novembro de 2025 - Formas Sensíveis
- 18 de janeiro de 2026 - Intuição Sensível
- 22 de fevereiro de 2026 - Alma Sensível
11h às 17h. todos os dias
Máx. 12 participantes cada

CUSTO:
- 75€ cada
- 65€ antecipado (inscrição e pagamento pelo menos 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar todas as 5 datas até 1 de outubro de 2025

LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2º edifício traseiro, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg

INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01

Mais INFORMAÇÕES: www.bettinaplesser.com