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Sensitive Grounding. Ein 5Rhythmen®-Workshop
Aterramento sensível. Um workshop 5Rhythms®
Evento por: Bettina Plesser
Localização: K77 Studio, Kastanienallee 77, Berlin - Bezirk Pankow
Sobre o evento
ATERRAMENTO SENSÍVEL: Luz e Sombra
Fluxo: receptividade, sentidos despertados - inércia, resistência
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser
Este workshop diurno faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA, veja abaixo, e é adequado para você
- se você se vê como uma personalidade altamente sensível,
- se você atualmente se sente menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para saber como é abordar as coisas com um pouco mais de gentileza e entrar em contato com seus lados sensíveis.
O ensino pode ser bilíngue - inglês abaixo
Nestas ondas sensíveis mais longas, gostaríamos de reservar um tempo para nos aprofundarmos nas energias, mergulhar nos segredos e na sabedoria do nosso corpo. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Tanto o lado claro quanto o sombrio do ser sensível devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano também auxiliam no autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer o eu, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms®.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você decide seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
HOJE mergulhamos profundamente em nossos corpos e buscamos as forças que podem nos ancorar em nossas vidas na Terra. Juntos abordamos questões como:
O que meu corpo está me dizendo?
Que papéis desempenham o peso e as estruturas do meu corpo?
O que me faz mover?
Qual é a sensação de fluir?
Como entro em contato com meu equilíbrio?
O que me dá estabilidade?
Também exploramos nossos pólos: pessoas sensíveis com canais sempre abertos reagem mais fortemente às sensações negativas e positivas do que pessoas normalmente sensíveis. Sensações e sentimentos vêm mais rápido e se aprofundam. Um reflexo protetor automático pode ser fechar os sentidos para evitar superestimulação. Talvez você já tenha tentado algumas coisas para resolver seus problemas, mas às vezes as forças para fazê-lo se esgotam – o que é compreensível. A inércia, o tédio e a resistência podem se instalar.
Por outro lado, está o seu dom especial: a capacidade de perceber delicadamente, processar profundamente e obter insights relevantes. Você também é caracterizado por um forte senso de carinho.
Hoje o foco está em encontrar o equilíbrio pessoal em seu corpo para que as diversas energias do mundo lhe dêem força e inspiração.
“Quem dança sua dança senão você?” Gabrielle Roth
O workshop deste dia faz parte da SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 23 de novembro de 2025 - FORMAS SENSÍVEIS
- 18 de janeiro de 2026 - INTUIÇÃO SENSÍVEL
- 22 de fevereiro de 2026 - ALMA SENSÍVEL
- 22 de março de 2026 - SER SENSÍVEL
Cada 11h às 17h 0h
Cada no máximo 12 participantes
CUSTO:
- Cada 75€
- 65€ early bird (inscrição e pagamento até 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar as 5 datas até 1 de outubro de 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
mais INFORMAÇÕES: bettinaplesser.com
—————
Inglês - Ensino pode ser bilíngue
ATERRAMENTO SENSÍVEL
Fluido: Receptividade, sentidos despertados - inércia, resistência
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser
Este workshop de um dia faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA (veja abaixo) e é adequado para você
- se você se considera uma pessoa altamente sensível,
- se você está se sentindo menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para descobrir como é abordar as coisas de maneira mais gentil e entrar em contato com seu lado sensível.
Nestas Ondas Sensíveis mais longas, queremos aproveitar o tempo para mergulhar mais fundo nas energias, segredos e sabedoria de nossos corpos. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Ao fazer isso, tanto o lado claro quanto o lado sombrio da sensibilidade devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano são úteis para o autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer a si mesmo, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms® para fazer isso.
Esta é uma série de workshops em que um ritmo e seus temas são o foco de cada dia. Os outros ritmos também estão sempre presentes.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você define seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
HOJE mergulharemos profundamente em nossos corpos e buscaremos as forças que podem nos ancorar em nossas vidas na Terra. Juntos exploraremos questões como:
O que meu corpo está me dizendo?
Que papéis desempenham o peso e a estrutura do meu corpo?
O que me faz mover?
Qual é a sensação de fluxo?
Como posso entrar em contato com meu equilíbrio?
O que me dá estabilidade?
Ao fazer isso, também exploramos nossos pólos: Pessoas sensíveis com canais constantemente abertos reagem mais fortemente a sensações negativas e positivas do que pessoas com sensibilidade normal. Sensações e sentimentos vêm mais rápido e se aprofundam. Um reflexo protetor automático pode ser desligar os sentidos para evitar superestimulação. Talvez você já tenha tentado várias coisas para resolver seus problemas, mas às vezes a energia para fazê-lo se esgota – o que é compreensível. A inércia, o tédio e a resistência podem se instalar.
Por outro lado, você tem um dom especial: a capacidade de perceber as coisas com precisão, processá-las profundamente e obter insights precisos. Você também é caracterizado por uma natureza pronunciada e carinhosa.
Hoje, o foco está em encontrar o equilíbrio pessoal em seu corpo para que as diversas energias do mundo lhe dêem força e inspiração.
“Quem fará sua dança senão você?” Gabrielle Roth
Este workshop de um dia faz parte da SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 23 de novembro de 2025 - Formas Sensíveis
- 18 de janeiro de 2026 - Intuição Sensível
- 22 de fevereiro de 2026 - Alma Sensível
- 22 de março de 2026 - Ser Sensível
11h às 17h. todos os dias
Máx. 12 participantes cada
CUSTO:
- 75€ cada
- 65€ antecipado (inscrição e pagamento pelo menos 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar todas as 5 datas até 1 de outubro de 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2º edifício traseiro, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
Mais INFORMAÇÕES: www.bettinaplesser.com
Fluxo: receptividade, sentidos despertados - inércia, resistência
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser
Este workshop diurno faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA, veja abaixo, e é adequado para você
- se você se vê como uma personalidade altamente sensível,
- se você atualmente se sente menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para saber como é abordar as coisas com um pouco mais de gentileza e entrar em contato com seus lados sensíveis.
O ensino pode ser bilíngue - inglês abaixo
Nestas ondas sensíveis mais longas, gostaríamos de reservar um tempo para nos aprofundarmos nas energias, mergulhar nos segredos e na sabedoria do nosso corpo. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Tanto o lado claro quanto o sombrio do ser sensível devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano também auxiliam no autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer o eu, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms®.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você decide seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
HOJE mergulhamos profundamente em nossos corpos e buscamos as forças que podem nos ancorar em nossas vidas na Terra. Juntos abordamos questões como:
O que meu corpo está me dizendo?
Que papéis desempenham o peso e as estruturas do meu corpo?
O que me faz mover?
Qual é a sensação de fluir?
Como entro em contato com meu equilíbrio?
O que me dá estabilidade?
Também exploramos nossos pólos: pessoas sensíveis com canais sempre abertos reagem mais fortemente às sensações negativas e positivas do que pessoas normalmente sensíveis. Sensações e sentimentos vêm mais rápido e se aprofundam. Um reflexo protetor automático pode ser fechar os sentidos para evitar superestimulação. Talvez você já tenha tentado algumas coisas para resolver seus problemas, mas às vezes as forças para fazê-lo se esgotam – o que é compreensível. A inércia, o tédio e a resistência podem se instalar.
Por outro lado, está o seu dom especial: a capacidade de perceber delicadamente, processar profundamente e obter insights relevantes. Você também é caracterizado por um forte senso de carinho.
Hoje o foco está em encontrar o equilíbrio pessoal em seu corpo para que as diversas energias do mundo lhe dêem força e inspiração.
“Quem dança sua dança senão você?” Gabrielle Roth
O workshop deste dia faz parte da SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 23 de novembro de 2025 - FORMAS SENSÍVEIS
- 18 de janeiro de 2026 - INTUIÇÃO SENSÍVEL
- 22 de fevereiro de 2026 - ALMA SENSÍVEL
- 22 de março de 2026 - SER SENSÍVEL
Cada 11h às 17h 0h
Cada no máximo 12 participantes
CUSTO:
- Cada 75€
- 65€ early bird (inscrição e pagamento até 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar as 5 datas até 1 de outubro de 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
mais INFORMAÇÕES: bettinaplesser.com
—————
Inglês - Ensino pode ser bilíngue
ATERRAMENTO SENSÍVEL
Fluido: Receptividade, sentidos despertados - inércia, resistência
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser
Este workshop de um dia faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA (veja abaixo) e é adequado para você
- se você se considera uma pessoa altamente sensível,
- se você está se sentindo menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para descobrir como é abordar as coisas de maneira mais gentil e entrar em contato com seu lado sensível.
Nestas Ondas Sensíveis mais longas, queremos aproveitar o tempo para mergulhar mais fundo nas energias, segredos e sabedoria de nossos corpos. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Ao fazer isso, tanto o lado claro quanto o lado sombrio da sensibilidade devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano são úteis para o autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer a si mesmo, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms® para fazer isso.
Esta é uma série de workshops em que um ritmo e seus temas são o foco de cada dia. Os outros ritmos também estão sempre presentes.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você define seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
HOJE mergulharemos profundamente em nossos corpos e buscaremos as forças que podem nos ancorar em nossas vidas na Terra. Juntos exploraremos questões como:
O que meu corpo está me dizendo?
Que papéis desempenham o peso e a estrutura do meu corpo?
O que me faz mover?
Qual é a sensação de fluxo?
Como posso entrar em contato com meu equilíbrio?
O que me dá estabilidade?
Ao fazer isso, também exploramos nossos pólos: Pessoas sensíveis com canais constantemente abertos reagem mais fortemente a sensações negativas e positivas do que pessoas com sensibilidade normal. Sensações e sentimentos vêm mais rápido e se aprofundam. Um reflexo protetor automático pode ser desligar os sentidos para evitar superestimulação. Talvez você já tenha tentado várias coisas para resolver seus problemas, mas às vezes a energia para fazê-lo se esgota – o que é compreensível. A inércia, o tédio e a resistência podem se instalar.
Por outro lado, você tem um dom especial: a capacidade de perceber as coisas com precisão, processá-las profundamente e obter insights precisos. Você também é caracterizado por uma natureza pronunciada e carinhosa.
Hoje, o foco está em encontrar o equilíbrio pessoal em seu corpo para que as diversas energias do mundo lhe dêem força e inspiração.
“Quem fará sua dança senão você?” Gabrielle Roth
Este workshop de um dia faz parte da SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 23 de novembro de 2025 - Formas Sensíveis
- 18 de janeiro de 2026 - Intuição Sensível
- 22 de fevereiro de 2026 - Alma Sensível
- 22 de março de 2026 - Ser Sensível
11h às 17h. todos os dias
Máx. 12 participantes cada
CUSTO:
- 75€ cada
- 65€ antecipado (inscrição e pagamento pelo menos 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar todas as 5 datas até 1 de outubro de 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2º edifício traseiro, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
Mais INFORMAÇÕES: www.bettinaplesser.com