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Sensitive Soul. Ein 5Rhythmen®-Workshop
Alma Sensível. Um workshop 5Rhythms®
Evento por: Bettina Plesser
Localização: K77 Studio, Kastanienallee 77, Berlin - Bezirk Pankow
Sobre o evento
ALMA SENSÍVEL: Luz e Sombra
Lírico: Leveza, Liberdade, Trance - Perda de Realidade
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser
Este workshop diurno faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA, veja abaixo, e é adequado para você
- se você se vê como uma personalidade altamente sensível,
- se atualmente você se sente menos resiliente do que habitual, ou
- se você está curioso para saber como é abordar as coisas com um pouco mais de gentileza e entrar em contato com seus lados sensíveis.
O ensino pode ser bilíngue, em inglês abaixo
Nestas Ondas Sensíveis mais longas, gostaríamos de aproveitar o tempo para nos aprofundarmos nas energias, segredos e sabedoria do nosso corpo. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Tanto o lado claro quanto o sombrio do ser sensível devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano também auxiliam no autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer o eu, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms®.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você decide seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
Idealmente, no Lyrical estamos conectados a todos os elementos: terra, fogo, água e ar. Neste estado nos sentimos livres e encontramos nossos padrões com facilidade.
Um desafio é sentir por dentro: meu movimento realmente corresponde a mim ou me escondo atrás de uma ideia do que gostaria de ser e fico invisível? Esse comportamento pode oferecer à alma sensível uma oportunidade de (finalmente!?) se perder na multidão e sentir que pertence. Este comportamento é particularmente encorajado pela capacidade de se adaptar facilmente aos outros. Às vezes, suas próprias necessidades não são claras e você se limita ao que é considerado “normal”.
Também pode ser uma forma de autoproteção que anda de mãos dadas com o fechamento - ficar sozinho sem referência à realidade, sem conexão e, possivelmente, auto-engrandecimento. Mas é isso realmente que define minha alma?
Hoje praticamos como lidar de forma divertida e criativa com nossos lados de luz e sombra. Convidamos a mudança e praticamos a incorporação de nossa alma em um ambiente protegido. O convite especial é para nossa leveza.
“A dança não é onde nos perdemos, mas onde nos encontramos.” GR
Este workshop diurno faz parte de uma SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 12 de outubro de 2025 - ATERRAMENTO SENSÍVEL
- 23 de novembro de 2025 - FORMAS SENSÍVEIS
- 18 de janeiro de 2026 - INTUIÇÃO SENSÍVEL
- 22 de março de 2026 - SER SENSÍVEL
Cada 11h às 17h 00h00
Cada um máximo de 12 participantes
CUSTOS:
- 75€ cada
- 65€ early bird (inscrição e pagamento até 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar as 5 datas até 1 de outubro, 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
mais INFORMAÇÕES: bettinaplesser.com
—————
Inglês - Ensino pode Ser bilíngue e está se sentindo menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para descobrir como é abordar as coisas de maneira mais gentil e entrar em contato com seu lado sensível.
Nestas Ondas Sensíveis mais longas, queremos aproveitar o tempo para mergulhar mais fundo nas energias, segredos e sabedoria de nossos corpos. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Ao fazer isso, tanto o lado claro quanto o lado sombrio da sensibilidade devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano são úteis para o autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer a si mesmo, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms® para fazer isso.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você define seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
Idealmente, no estado lírico estamos conectados a todos os elementos: terra, fogo, água e ar. Nesse estado, nos sentimos livres e encontramos nossos padrões com facilidade.
Um desafio é sentir: meu movimento realmente corresponde a quem eu sou ou estou me escondendo atrás de uma ideia do que gostaria de ser e me tornando invisível? Esse comportamento pode oferecer à alma sensível uma maneira de (finalmente!?) se perder na multidão e sentir que pertence. A capacidade de se adaptar facilmente aos outros é particularmente propícia a esse comportamento. Às vezes, as nossas próprias necessidades não são claras e nos apegamos ao que é considerado “normal”.
Também pode ser uma forma de autoproteção que anda de mãos dadas com o fechamento – permanecendo distante da realidade, sem conexão, e possivelmente nos elevando. Mas é isso realmente que define minha alma?
Hoje praticamos lidar com nossos lados claro e escuro de uma forma lúdica e criativa. Convidamos a mudança e praticamos a incorporação de nossa alma em um ambiente protegido. O convite especial é para a nossa leveza.
“A dança não é onde nos perdemos, mas onde nos encontramos.” GR
Este workshop de um dia faz parte de uma SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 12 de outubro de 2025 - Aterramento Sensível
- 23 de novembro de 2025 - Formas Sensíveis
- 18 de janeiro de 2026 - Intuição Sensível
- 22 de março de 2026 - Ser Sensível
11h às 17h. todos os dias
Máx. 12 participantes cada
CUSTO:
- 75€ cada
- 65€ antecipado (inscrição e pagamento pelo menos 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar todas as 5 datas até 1 de outubro de 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2º edifício traseiro, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
Mais INFORMAÇÕES: www.bettinaplesser.com
Lírico: Leveza, Liberdade, Trance - Perda de Realidade
Um workshop 5Rhythms® com Bettina Plesser
Este workshop diurno faz parte da série MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA, veja abaixo, e é adequado para você
- se você se vê como uma personalidade altamente sensível,
- se atualmente você se sente menos resiliente do que habitual, ou
- se você está curioso para saber como é abordar as coisas com um pouco mais de gentileza e entrar em contato com seus lados sensíveis.
O ensino pode ser bilíngue, em inglês abaixo
Nestas Ondas Sensíveis mais longas, gostaríamos de aproveitar o tempo para nos aprofundarmos nas energias, segredos e sabedoria do nosso corpo. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Tanto o lado claro quanto o sombrio do ser sensível devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano também auxiliam no autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer o eu, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms®.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você decide seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
Idealmente, no Lyrical estamos conectados a todos os elementos: terra, fogo, água e ar. Neste estado nos sentimos livres e encontramos nossos padrões com facilidade.
Um desafio é sentir por dentro: meu movimento realmente corresponde a mim ou me escondo atrás de uma ideia do que gostaria de ser e fico invisível? Esse comportamento pode oferecer à alma sensível uma oportunidade de (finalmente!?) se perder na multidão e sentir que pertence. Este comportamento é particularmente encorajado pela capacidade de se adaptar facilmente aos outros. Às vezes, suas próprias necessidades não são claras e você se limita ao que é considerado “normal”.
Também pode ser uma forma de autoproteção que anda de mãos dadas com o fechamento - ficar sozinho sem referência à realidade, sem conexão e, possivelmente, auto-engrandecimento. Mas é isso realmente que define minha alma?
Hoje praticamos como lidar de forma divertida e criativa com nossos lados de luz e sombra. Convidamos a mudança e praticamos a incorporação de nossa alma em um ambiente protegido. O convite especial é para nossa leveza.
“A dança não é onde nos perdemos, mas onde nos encontramos.” GR
Este workshop diurno faz parte de uma SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 12 de outubro de 2025 - ATERRAMENTO SENSÍVEL
- 23 de novembro de 2025 - FORMAS SENSÍVEIS
- 18 de janeiro de 2026 - INTUIÇÃO SENSÍVEL
- 22 de março de 2026 - SER SENSÍVEL
Cada 11h às 17h 00h00
Cada um máximo de 12 participantes
CUSTOS:
- 75€ cada
- 65€ early bird (inscrição e pagamento até 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar as 5 datas até 1 de outubro, 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2. Hinterhaus, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
mais INFORMAÇÕES: bettinaplesser.com
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Inglês - Ensino pode Ser bilíngue e está se sentindo menos resiliente do que o normal, ou
- se você está curioso para descobrir como é abordar as coisas de maneira mais gentil e entrar em contato com seu lado sensível.
Nestas Ondas Sensíveis mais longas, queremos aproveitar o tempo para mergulhar mais fundo nas energias, segredos e sabedoria de nossos corpos. Abrimo-nos às fontes que nos definem, que nos apoiam no nosso poder sensível e que podem nos ensinar a abraçar e desenvolver a nossa sensibilidade. Ao fazer isso, tanto o lado claro quanto o lado sombrio da sensibilidade devem ser movidos e trazidos à consciência. Assim como a luz, as sombras que existem em cada ser humano são úteis para o autoconhecimento. Nosso objetivo é ganhar clareza, fortalecer a si mesmo, promover resiliência e desenvolver confiança e alegria.
Usamos os mapas do 5Rhythms® para fazer isso.
Haverá exercícios e muito espaço para livre circulação. Bem como pausas. Você define seu próprio ritmo. O tamanho do grupo é limitado a 12 participantes.
Idealmente, no estado lírico estamos conectados a todos os elementos: terra, fogo, água e ar. Nesse estado, nos sentimos livres e encontramos nossos padrões com facilidade.
Um desafio é sentir: meu movimento realmente corresponde a quem eu sou ou estou me escondendo atrás de uma ideia do que gostaria de ser e me tornando invisível? Esse comportamento pode oferecer à alma sensível uma maneira de (finalmente!?) se perder na multidão e sentir que pertence. A capacidade de se adaptar facilmente aos outros é particularmente propícia a esse comportamento. Às vezes, as nossas próprias necessidades não são claras e nos apegamos ao que é considerado “normal”.
Também pode ser uma forma de autoproteção que anda de mãos dadas com o fechamento – permanecendo distante da realidade, sem conexão, e possivelmente nos elevando. Mas é isso realmente que define minha alma?
Hoje praticamos lidar com nossos lados claro e escuro de uma forma lúdica e criativa. Convidamos a mudança e praticamos a incorporação de nossa alma em um ambiente protegido. O convite especial é para a nossa leveza.
“A dança não é onde nos perdemos, mas onde nos encontramos.” GR
Este workshop de um dia faz parte de uma SÉRIE: MOVIMENTOS SENSÍVEIS: LUZ E SOMBRA. As outras datas são
- 12 de outubro de 2025 - Aterramento Sensível
- 23 de novembro de 2025 - Formas Sensíveis
- 18 de janeiro de 2026 - Intuição Sensível
- 22 de março de 2026 - Ser Sensível
11h às 17h. todos os dias
Máx. 12 participantes cada
CUSTO:
- 75€ cada
- 65€ antecipado (inscrição e pagamento pelo menos 4 semanas antes da respetiva data)
- 300€ se reservar e pagar todas as 5 datas até 1 de outubro de 2025
LOCALIZAÇÃO:
K77Studio
2º edifício traseiro, 3º andar
Kastanienallee 77
10435 Berlin-Prenzlauer Berg
INSCRIÇÃO: [email protected], +49 178 458 66 01
Mais INFORMAÇÕES: www.bettinaplesser.com