Síla dechu

Venha comigo para mergulhar no mundo da respiração e descobrir o poder da respiração juntos! Minha faixa profissional começou há quase 13 anos, quando eu era apaixonada por massagens. Nos últimos sete anos, experimentei uma aventura incrível na Austrália, onde não apenas estudei ioga, mas também me apaixonei por sua filosofia. As experiências da Austrália me levaram à Tailândia, onde fiz um curso clássico de ioga de 200 horas. Fico fascinado com o quão fortemente a mera respiração pode influenciar nossa mente - com a prática aprendemos não apenas a não suprimir emoções, mas pelo contrário para observá -las e dar uma passagem a eles. O trabalho de respiração se tornou uma ferramenta poderosa para mim, que me ajuda a passar pela vida com maior facilidade e paz. Isso me permite entrar em contato com meu eu interior, o que então facilita as decisões e me ajuda a reconhecer o que realmente quero e para onde ir. É fascinante que em apenas sete dias meu sistema nervoso tenha relaxado completamente. Nos tempos agitados de hoje, sinto que muitas pessoas sofrem de um sistema nervoso irritado. Gostaria de ajudar aqueles que experimentam porque sei como é, e sou grato por ter descoberto uma técnica que realmente funciona.



Curso:

- Conheça-se com o Breathwork/Pranayama
- Os benefícios das técnicas respiratórias
- Yoga e movimentos corporais para abrir centros no corpo