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Soft Zen Moves Friday in lisbon (read description)
O Zen Soft se move sexta -feira em Lisboa (LEIA DESCRIÇÃO)
Evento por: Friends and activities Cascais, Estoril, Oeiras, Lisboa
Localização: Campo das Cebolas, Campo das Cebolas, Lisboa
Sobre o evento
Reserva/Confirmatão para [email protected]
Reserva/confirmação para [email protected]
Contribuição - de 2 a 10e
Traga garrafa de água / roupas conforidas / toalha pequena para o suor
Ao ar livre em Largo José Saramago
Um exata de Morada é Dada POR Mensagem Privada.
O local exato será fornecido por mensagem privada.
Site:
https://www.titoalho.com/
Outros Contactos/outros contatos:
https://www.titoalo.com/titoalo/contacts
Sobre
Grupo Dinâmico com movimentos macios e lentos. Também pode ter elementos de dança, massagem automática, alongamento dinâmico, consciência corporal, exercícios respiratórios, meditação e exercícios energéticos
Benefícios:
Melhorando a consciência e controle do corpo
Aumento da mobilidade e flexibilidade
Melhoria do equilíbrio e coordenação
Desenvolvimento de novos padrões de movimento
Reduz o estresse e a ansiedade
Melhora o bem -estar psicológico
Melhoria da concentração
Está inspirado em:
Vários elementos da dança
Tai Chi
Chi Kung
Método perceptivo de educação de psicho/Danis bois
Ioga
Mobilidade
Streching
e outros.
Se você estiver interessado nas diferentes atividades, estou organizando aqui estão os links de grupo
telegrama
Eventos HolisticJourney
https://t.me/+afjkwz9qytqyztdk
Whatsapp
Eventos HolisticJourney
https://chat.whatsapp.com/c4cnpoqyvbvdhiapkvmsuz
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