SOMA MOVE víkend

(ENG abaixo)

Junte-se a nós na jornada para uma compreensão e conexão mais profundas com seu próprio corpo através da percepção e do movimento. Enquanto o mundo moderno gira em ritmo acelerado, muitas vezes esquecemos de parar e prestar atenção no que há de mais básico: nosso corpo. A abordagem somática permite-nos fazer exatamente isso – parar, abrandar e perceber como o nosso corpo e a nossa mente estão ligados.

Neste fim de semana de movimento vamos concentrar-nos no movimento que vem de dentro. Conhecemos o nosso corpo de uma nova forma, aprendemos a segui-lo e a confiar nele. Nós nos conectamos com nossos impulsos internos e descobrimos a harmonia entre corpo e mente através do movimento consciente. Cada movimento que ocorrer será uma manifestação natural daquilo que o nosso corpo necessita - o conteúdo será transformado em forma, permitindo que o corpo se torne o nosso guia no caminho da autodescoberta.

Adequado para todos aqueles que se exercitam, seja profissionalmente ou nos tempos livres. É ideal para dançarinos, iogues, fisioterapeutas, atletas, pessoas que atuam em profissões de ajuda e qualquer pessoa interessada em conectar conscientemente o corpo e a mente. Também é adequado para aqueles que procuram novas formas de perceber o seu corpo através do movimento baseado em sentimentos e impulsos internos, e que querem descobrir as nuances subtis da auto-expressão e do equilíbrio interior.


PROFESSORES:

EVA BLASCHKE (DE) - pedagoga de dança, performer, coreógrafa e professora certificada dos sistemas Laban Movement Analysis e Bartenieff Fundamentals (CMA), Gyrokinesis Nível 1, Ioga Dinâmico. (www.evablschke.de)

RENA MILGROM (CZ) - terapeuta de movimento analítico certificada (CMA), terapeuta de dança e educadora de movimento somático registrada (RSME). ( www.renamilgrom.com, www.somatika.cz)

ALBA RÁVENTOS (ES) - palestrante certificada Body Mind Centering®, pesquisadora somática e codiretora da associação Ara en Moviment. (https://araenmoviment.org/en/we-are/core-team/alba-raventos)


Informações práticas:

WORKSHOPS SERÃO REALIZADOS EM INGLÊS com interpretação oferecida

QUANDO:
30.1.1.2.2026
30.1. /17h00 - 21h00/ 31.1. /10:00 - 18:30/ 1.2. /10h00 - 17h30/

ONDE:
Bebe yoga&fitness studio, Business Centrum, Letná 42, Košice

PREÇO
ANCEDADO até 12.1.2026: 129€ - adulto / 89€ - estudante, sénior, ZŤP
PREÇO NORMAL depois 12.1.2026: 159 € - adulto / € 109 - estudante, sénior, educação especial

MAIS INFORMAÇÕES: https://www.pstkosice.sk/soma-move-vikend

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO: https://forms.gle/Tuv7N7CrNRn74GvA8


O evento foi financiado com fundos públicos pelo Art Support Fund.
------------

versão ENG
Junte-se a nós na jornada para uma compreensão mais profunda e conexão com nossos corpos através da consciência e do movimento. No mundo acelerado em que vivemos, muitas vezes esquecemos de fazer uma pausa e prestar atenção à parte mais fundamental de nós mesmos: o nosso corpo. A abordagem somática nos oferece a oportunidade de fazer exatamente isso: desacelerar, pausar e reconhecer como nossos corpos e mentes estão interconectados.

Durante este fim de semana de movimento, nos concentraremos no movimento que emerge de dentro de nós. Redescobriremos nossos corpos de uma nova maneira, aprendendo a segui-los e a confiar neles. Ao sintonizarmos os nossos impulsos internos e praticarmos movimentos conscientes, descobriremos a harmonia entre corpo e mente. Cada movimento que surgir será uma expressão natural daquilo que o corpo precisa – conteúdo fluindo para a forma – permitindo que o corpo nos guie no caminho da autodescoberta.

O workshop está aberto a qualquer pessoa que trabalhe com movimento, seja profissionalmente ou como hobby. É ideal para dançarinos, iogues, fisioterapeutas, atletas, pessoas em profissões de ajuda e qualquer pessoa interessada na conexão consciente entre corpo e mente. Também é adequado para pessoas que estão explorando novas maneiras de perceber seu corpo através do movimento que emerge de sensações e impulsos internos, e que desejam descobrir as nuances sutis da autoexpressão e do equilíbrio interior.


LEITORES:

EVA BLASCHKE (DE) - professora de dança, performer, coreógrafa e professora certificada de Análise de Movimento Laban e Fundamentos de Bartenieff (CMA), Gyrokinesis Nível 1, Sistemas dinâmicos de Yoga. (www.evablschke.de)

RENA MILGROM (CZ)- Analista de Movimento Certificado (CMA), Terapeuta de Dança-Movimento, Educador de Movimento Somático Registrado (RSME). ( www.renamilgrom.com, www.somatika.cz)

ALBA RÁVENTOS (ES) - professor certificado de Body Mind Centering®, pesquisador somático e co-diretor da Associação Ara en Moviment. (https://araenmoviment.org/en/we-are/core-team/alba-raventos)


Informações práticas

WORKSHOPS SERÃO REALIZADOS EM INGLÊS com interpretação disponível.

QUANDO:
30.1.1.2.2026
30.1. /17h00 - 21h00/ 31.1. /10:00 - 18:30/ 1.2. /10h00 - 17h30/

ONDE:
Bebe yoga&fitness studio, Business Centrum, Letná 42, Košice

O PREÇO
Antiguadores até 12.1.2026: 129€-adulto/89€-estudante, sénior, ZTP
PREÇO REGULAR após 12.1.2026: 159€-adulto/109€-estudante, sénior, ZTP

MAIS INFORMAÇÕES: https://www.pstkosice.sk/soma-move-vikend

FORMULÁRIO DE CANDIDATURA: https://forms.gle/Tuv7N7CrNRn74GvA8


Este workshop é apoiado com financiamento público pelo Conselho Eslovaco de Artes.