Soundhealing & Yin Joga

O relaxamento sonoro é um tipo de meditação que ajuda a liberar a tensão e o estresse acumulados no corpo. Deixe-se levar pelas vibrações dos sons e sintonize-se com o equilíbrio interior. Basta fechar os olhos e deixar-se guiar - o som cuidará de todo o resto.

Yin Yoga é uma forma lenta de yoga onde permanecemos em posições relaxantes por 5 a 10 minutos. Com a ajuda de uma pressão suave e constante, também podemos nutrir tecidos conjuntivos mais profundos – fáscia e articulações. A respiração profunda junto com o Yin nos ajuda a relaxar o sistema nervoso, o que desencadeia processos naturais de cura no corpo.

Você será acompanhado por Kristina Zem e Zunna

23.11.24
Arteria Nitra
16-17.30
Entrada € 38

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