Soustředění – Nadechni se do prožívání s Alenou Miklušovou

O verão é o momento da abundância, alegria, vida e leveza. Venha inspire e se toque em movimento suave e pare. Cada um pequeno passo que você faz para si mesmo na vida cotidiana pode abrir configurações internas principalmente no pensamento e no acesso a si mesmo, e essa será a concentração semanal deste ano. Começaremos a partir do ponto em que você está atualmente. A respiração é um portão para mudar as configurações pessoais e o movimento é um meio incrível de se sentir bem em seu corpo. Durante a semana, olhamos e tocamos todo o corpo - dos pés, pelos joelhos, quadris, coluna, pescoço na cabeça. Entraremos juntos e, ao mesmo tempo, cada um de seu próprio ritmo através da prática de ioga que quem quiser.