[SPECIÁLNÍ WORKSHOP] StrongFirst RESILIENT – sobota 26.-neděle 27. dubna 2025, Praha

Desenvolva sua força "entre" e melhore sua prontidão para o esporte e situações imprevisíveis na vida. Torne -se resistente -resistente à força!

Sign up now and take part in the first Strongfirst Resilient course in Prague >>> https://www.strongfirst.cz/produkt/strongfirst-resilient/

2024-Uly 13599, -kč tcheco!

Desenvolva seu "intermediário" e melhore sua prontidão para o esporte e situações imprevisíveis na vida.

posição "perigosa". Mas um número de conhecimentos - de seus diferentes livros, artigos, DVDs instrucionais, workshops, cursos e certificação - chama várias perguntas. Onde começar? Como continuar? Como se tornar mais forte e mais forte? Instrutor, destilar a quantidade de exercícios inovadores do Pavel Tsatsoulin para um programa abrangente e sistematizado focado no melhor, mais produtivo e inovador exercício. Construindo "plantas intermediárias". Exploramos deliberadamente os ângulos e faixas que geralmente evitam em treinamento popular, principalmente por causa da inexperiência ou medo do desconhecido. Essas áreas de treinamento inexploradas, onde construímos nossa capacidade de suportar carga imprevisível, nos tornam resistentes. Mais difícil de doer. Mais difícil de matar.

O que você pode aprender

Neste workshop especial de um dia e meio dia, você aprenderá nossos melhores exercícios, exercícios complementares, progresso e variantes para se tornarem resistentes, resilientes:
sinistro. Get -up
-levando à ponte ginástica cobre os avanços na posição oca e fornece um antídoto para o estilo de vida sedentário de hoje. Tornozelos - nós temos você coberto. Você também receberá:

-conceitos generais e princípios de treinamento
-Plan: sete etapas corajosas etc.

Todos os alunos resistentes fortes e resistentes receberão um manual detalhado com fotografias e descrições de exercícios, outra literatura recomendada e certificado de participação.

Quem pode participar? Você aprendeu o básico, por exemplo, tecnologia simples e sinistra, como agachamento na xícara, swing e retirada um instrutor SFG certificado? E você os praticou há pelo menos 6 meses? Se você respondeu sim, então o resiliente é para você. Não pode fazer um levantamento terra padrão com uma parte inferior das costas planas? Primeiro desenvolva as fundações, caso contrário, você não desenvolverá resistência; Você está se preparando para lesões.