Spoločné otužovanie v prírode podľa WHM

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O fortalecimento em grupo é sempre interessante, por isso decidi fazer natação conjunta, onde qualquer pessoa interessada pode se inscrever.
O fortalecimento no método Wim Hof ​​é diferente em procedimentos do que é mais visto em lagos, rios e riachos.
Por isso, forneço espaço para desfrutar do seu treinamento de acordo com os princípios deste método. correremos até a água, tiraremos a roupa, tomaremos banho, nos aqueceremos, nos vestiremos e nos espalharemos 😁🌊❄️
Vou guiá-los por todas as partes.

Não será um workshop do método Wim Hof, mas sim um treinamento em grupo propriamente dito.
Se você estiver interessado em informações abrangentes, participe do workshop.

o evento é gratuito, confirme sua participação indicando que participará do evento.

ESTAMOS ESPERANDO até às 10h10 no máximo, depois nos deslocamos para o local da natação, não espere um atraso maior, porque aí você virá para a água atrás de nós, etc..
As reuniões são altamente espontâneas, o local onde estaremos, a forma como treinaremos, etc.

Contigo: fato de banho, toalha, garrafa de água ou chá para beber, saco plástico para o fato de banho molhado, se quiser que o calçado entre na água, vou descalço.


Informação importante para todos aqueles que têm filhos e gostariam de se juntar a eles. caminho. É estimulante para eles.
Ao mesmo tempo, por favor, deixe-os ter liberdade, se quiserem entrar na água conosco, eles irão, se não, eles não irão, eles verão por si mesmos. Você não precisa deixá-los em casa ou procurar segurança.