Spring Detox Yin Yoga

Com o período de primavera chega o momento em que nossos corpos e almas exigem limpeza e após a privação de tudo desnecessário. Após os longos meses de inverno, não podemos esperar dias em que a nova energia começará em nós. De acordo com a medicina tradicional chinesa, devemos prestar atenção à pista de fígado e vesícula biliar na primavera e, portanto, a assembléia será especialmente compilada com atenção a esse meridiano emparelhado. Depois disso, nos deitamos em uma Savaly longa e imperturbável. A prática doméstica Jin Yoga se concentrou no meridiano do fígado e da vesícula biliar.

No dia da lição, desfrute de uma dieta leve e uma quantidade suficiente de água ou chá de ervas.

A lição é adequada para iniciantes completos.