Štefanská ranná joga & ceremoniálne kakao

Štefanska yoga matinal e cacau cerimonial

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Depois de férias cheias de abundância e ambiente familiar, convidamos você se delicie com uma manhã lenta e nutritiva só para você. O gentil hatha yoga tradicional e o cacau cerimonial criarão um espaço onde corpo e mente podem se sintonizar novamente com o ritmo natural.

O que espera por você

🌿 Hatha yoga matinal com Daniela – posições fluidas e conscientes que movimentam o corpo após as férias, promovem leveza, respiração e fluxo natural de energia. A aula é aberta a todos - do iniciante ao avançado.

🍫 Ritual do cacau - juntos preparamos o cacau cerimonial e saboreamos em silêncio e presença. É um momento para desacelerar, perceber e voltar suavemente a si mesmo.

Por que cacau especialmente em Štefan?

Os dias depois do Natal trazem paz e relaxamento. Durante este período, o cacau cerimonial irá apoiar lindamente:
• parar e acalmar,
• retornar ao corpo através do olfato e do paladar,
• um sentimento de gratidão e calor, como se um pequeno abraço vindo de dentro,
• sintonização suave no final do ano.

O poder do cacau cerimonial

• 100% puro e minimamente processado,
• contém teobromina – um estimulante suave sem nervosismo,
• harmoniza a área do coração ("remédio do coração"),
• apoia a criatividade, a paz e a percepção interior profunda.
É uma bebida para a alma, não para o desempenho.

Informações:

🗓 Data: 26/12/2025
⏰ Horário: 9:00
📍 Local: Studio Tvoja Yoga
⏳ Duração: 70 min yoga
🧘‍♀️ Programa: yoga + ritual de cacau
💶 Contribuição: 8€, Membros do clube: 6€ para este evento
🎫 MultiSport e UP não pagam o evento (é uma aula especial de férias).

👉 Reserva: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1391518

Todos que desejam desfrutar de uma manhã tranquila e nutritiva após as férias são bem-vindos. Estamos ansiosos para nos encontrarmos. ✨