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Stratená v perimenopauze? Objav kompas k životu, ktorý si budeš užívať
Perdido na perimenopausa? Descubra uma bússola para uma vida que você irá desfrutar
Evento por: Iyengar joga s Veve, Veronika Bajusová Jankovicsová, MenoBalanc Life
Localização: STUDIO SURYA Ltd., Pod záhradami 2455/62, Bratislava - Dúbravka
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
✨VOCÊ É UMA MULHER ÚNICA✨ e se quiser passar pelo período da peri/menopausa com o sentimento
🩷"SIM, ESSA SOU EU E FINALMENTE ESTOU APROVEITANDO A VIDA, NÃO SÓ SOBREVIVER..."🩷
é hora de começar a tomar decisões que serão únicas e personalizadas só para você...
🌸 Quando você perceber o que é para você neste momento O MAIS IMPORTANTE, você saberá como começar a comer, como se movimentar, como se cuidar, exatamente de acordo com suas necessidades.
E está perfeitamente bem.
🍀No entanto, se você não sabe o que quer da vida, não saberá quais ingredientes misturar no seu dia a dia.🍀
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E como você descobre o que é mais importante para você, PARA QUE VOCÊ PASSE DE UMA MULHER EXAUSTADA E ESTRESSADA PARA UMA MULHER CHEIA DE ENERGIA E ALEGRIA 😍 PARA A VIDA?
Mostraremos isso no workshop ✨"DESCUBRA UMA BÚSSOLA PARA UMA VIDA QUE VOCÊ VAI DESFRUTAR"✨, para o qual convido você cordialmente.
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O QUE TE ESPERA NO WORKSHOP:
🍀 VOCÊ ESCLARECERÁ SEUS VALORES E NECESSIDADES
Mostraremos passo a passo como nomear você mesmo determinará o que é realmente IMPORTANTE para você neste período. Você descobrirá seus "pontos de apoio - pedras" internos nos quais poderá se apoiar quando os hormônios ou o caos cotidiano tomarem conta.
🍀 VOCÊ VAI "AVALIAR" COMO ESTÁ EM SUA VIDA ATUALMENTE E O QUE PODE FAZER SE SUAS IDEIAS NÃO ESTÃO DE ACORDO COM A REALIDADE
A perimenopausa muitas vezes traz a sensação de que "estou vivendo uma vida que não me convém mais, uma vida de outra pessoa..." No workshop, mostraremos uma maneira simples de reconhecer essas diferenças e como dar passos pequenos e reais que trarão mais paz e energia para sua vida.
🍀 VOCÊ ENTENDERÁ COMO O MEIO AMBIENTE INFLUENCIA SEU COMPORTAMENTO E SENTIMENTOS E COMO VOCÊ PODE AJUSTAR ELE
Explicaremos como o ambiente que o cerca afeta seus pensamentos e decisões diárias e como ele pode sabotar seus esforços, por exemplo, para se alimentar de forma saudável ou introduza mais exercícios em sua vida. Mostraremos técnicas de como você pode facilmente ajustar seu ambiente para que ele comece a apoiá-lo em seus empreendimentos.
🍀 VOCÊ CRIARÁ SUA BÚSSOLA PESSOAL
Passo a passo você criará sua MenoBalanc VISION, sua bússola pessoal - uma ferramenta simples que o ajudará em suas decisões diárias. Isso o ajudará a TOMAR DECISÕES SEM SENTIMENTO DE CULPA, DÚVIDAS e com a certeza de que essas são decisões que irão apoiá-lo.
🍀 VOCÊ VAI "RERAIN" SEU CÉREBRO
Mostraremos 3 técnicas comprovadas que o ajudarão a mudar seus pensamentos negativos e reações "inapropriadas" às situações cotidianas, para que esses pensamentos e situações não lhe drenem mais energia e você finalmente comece a aproveitar bem sua vida sentimento.
🍀 VOCÊ EXPERIMENTARÁ UM ESPAÇO SEGURO E DE APOIO
Juntos criaremos um espaço seguro e de apoio com mulheres que estão passando por sentimentos semelhantes. O apoio de mulheres que sabem exatamente o que você está passando durante esse período costuma ser o maior alívio e uma fonte de novas forças.
🍀 YOGA CURTA "LIMPAR A MENTE"
No final do workshop, mostraremos várias posições relaxantes que o ajudarão a relaxar o corpo, a mente e permitirão que o coração assuma o controle da cabeça e do pensamento lógico.
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DEPOIS DE SE GRADUAR NO WORKSHOP, VOCÊ IRÁ:
✨ TER UMA IMAGEM CLARA DE QUEM VOCÊ É E PARA ONDE QUER DIRECIONAR SUA VIDA
Você entenderá melhor a si mesmo e o que é mais importante para você neste período de sua vida.
✨ SINTA MAIS ESTABILIDADE ENTRE A MULTIDÃO DE MUDANÇAS HORMONAIS E DE VIDA
Você obterá "ferramentas" graças às quais deixará de se sentir sobrecarregado e começará a sentir que tem sua vida firmemente em suas mãos novamente.
✨ SINTA A SUAVIZAÇÃO DE ALGUNS SINTOMAS DE PERI/MENOPAUSA
Ao começar a se colocar em primeiro lugar, usando exercícios práticos para descobrir o que traz alegria e coisas positivas para sua energia vital, você suavizará seus sentimentos de estresse, ansiedade e ondas de calor. limites e prioridades para que você gaste seu tempo com pessoas e atividades que lhe tragam alegria, energia e bem-estar interior.
✨ TENHA MAIS CORAGEM PARA CONSTRUIR SE DEFENDER
Você será capaz de defender suas decisões diárias, que serão baseadas em sua essência e não no fato de você fazer algo só porque é esperado de você.
✨ TENHA RELACIONAMENTOS MAIS HARMONIOSOS
Quando você entenda-se melhor, você também terá melhores relacionamentos com seu parceiro, filhos, colegas e pessoas ao seu redor.
✨ SINTA QUE NÃO ESTÁ SOZINHO NISSO
Você sairá com a sensação de que o que está passando durante o período da peri/menopausa é natural e que esse período pode ser um maravilhoso COMEÇO PARA UMA VIDA NOVA, MAIS CONFIANTE E MAIS HONESTA.
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DEPOIS DO FINAL DO WORKSHOP, MAIS 3 🎁🎁🎁 PRESENTES INCRÍVEIS ESTÃO ESPERANDO POR VOCÊ:
🎁 número 1: ACESSO GRATUITO POR 1 MÊS AO CURSO ONLINE "MENOPAUSA E SUAS SURPRESAS"
🎁 número 2: ACESSO GRATUITO (PARA SEMPRE) À MEDITAÇÃO GUIA "ENCONTRE O SIGNIFICADO DA SUA VIDA"
🎁 número 3: ACESSO POR 14 DIAS À BIBLIOTECA ONLINE "ESTÁVEL&FORTE - IYENGAR YOGA PARA UMA VIDA ATIVA
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📅 29 de novembro de 2025, a partir de 09:00 - 13:00
📍 Atelier SURYA, Under the Gardens 62, Dúbravka em Bratislava
O número de vagas é limitado, não hesite.
Você pode encontrar mais informações sobre o workshop aqui: Estou ansioso para ver você, você sabe ou tem mulheres maravilhosas ao seu redor que estão passando por mudanças tão grandes e você sente que este workshop as ajudaria a sentir a alegria da vida novamente, ficarei grato por compartilhar.
🩷"SIM, ESSA SOU EU E FINALMENTE ESTOU APROVEITANDO A VIDA, NÃO SÓ SOBREVIVER..."🩷
é hora de começar a tomar decisões que serão únicas e personalizadas só para você...
🌸 Quando você perceber o que é para você neste momento O MAIS IMPORTANTE, você saberá como começar a comer, como se movimentar, como se cuidar, exatamente de acordo com suas necessidades.
E está perfeitamente bem.
🍀No entanto, se você não sabe o que quer da vida, não saberá quais ingredientes misturar no seu dia a dia.🍀
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E como você descobre o que é mais importante para você, PARA QUE VOCÊ PASSE DE UMA MULHER EXAUSTADA E ESTRESSADA PARA UMA MULHER CHEIA DE ENERGIA E ALEGRIA 😍 PARA A VIDA?
Mostraremos isso no workshop ✨"DESCUBRA UMA BÚSSOLA PARA UMA VIDA QUE VOCÊ VAI DESFRUTAR"✨, para o qual convido você cordialmente.
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O QUE TE ESPERA NO WORKSHOP:
🍀 VOCÊ ESCLARECERÁ SEUS VALORES E NECESSIDADES
Mostraremos passo a passo como nomear você mesmo determinará o que é realmente IMPORTANTE para você neste período. Você descobrirá seus "pontos de apoio - pedras" internos nos quais poderá se apoiar quando os hormônios ou o caos cotidiano tomarem conta.
🍀 VOCÊ VAI "AVALIAR" COMO ESTÁ EM SUA VIDA ATUALMENTE E O QUE PODE FAZER SE SUAS IDEIAS NÃO ESTÃO DE ACORDO COM A REALIDADE
A perimenopausa muitas vezes traz a sensação de que "estou vivendo uma vida que não me convém mais, uma vida de outra pessoa..." No workshop, mostraremos uma maneira simples de reconhecer essas diferenças e como dar passos pequenos e reais que trarão mais paz e energia para sua vida.
🍀 VOCÊ ENTENDERÁ COMO O MEIO AMBIENTE INFLUENCIA SEU COMPORTAMENTO E SENTIMENTOS E COMO VOCÊ PODE AJUSTAR ELE
Explicaremos como o ambiente que o cerca afeta seus pensamentos e decisões diárias e como ele pode sabotar seus esforços, por exemplo, para se alimentar de forma saudável ou introduza mais exercícios em sua vida. Mostraremos técnicas de como você pode facilmente ajustar seu ambiente para que ele comece a apoiá-lo em seus empreendimentos.
🍀 VOCÊ CRIARÁ SUA BÚSSOLA PESSOAL
Passo a passo você criará sua MenoBalanc VISION, sua bússola pessoal - uma ferramenta simples que o ajudará em suas decisões diárias. Isso o ajudará a TOMAR DECISÕES SEM SENTIMENTO DE CULPA, DÚVIDAS e com a certeza de que essas são decisões que irão apoiá-lo.
🍀 VOCÊ VAI "RERAIN" SEU CÉREBRO
Mostraremos 3 técnicas comprovadas que o ajudarão a mudar seus pensamentos negativos e reações "inapropriadas" às situações cotidianas, para que esses pensamentos e situações não lhe drenem mais energia e você finalmente comece a aproveitar bem sua vida sentimento.
🍀 VOCÊ EXPERIMENTARÁ UM ESPAÇO SEGURO E DE APOIO
Juntos criaremos um espaço seguro e de apoio com mulheres que estão passando por sentimentos semelhantes. O apoio de mulheres que sabem exatamente o que você está passando durante esse período costuma ser o maior alívio e uma fonte de novas forças.
🍀 YOGA CURTA "LIMPAR A MENTE"
No final do workshop, mostraremos várias posições relaxantes que o ajudarão a relaxar o corpo, a mente e permitirão que o coração assuma o controle da cabeça e do pensamento lógico.
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DEPOIS DE SE GRADUAR NO WORKSHOP, VOCÊ IRÁ:
✨ TER UMA IMAGEM CLARA DE QUEM VOCÊ É E PARA ONDE QUER DIRECIONAR SUA VIDA
Você entenderá melhor a si mesmo e o que é mais importante para você neste período de sua vida.
✨ SINTA MAIS ESTABILIDADE ENTRE A MULTIDÃO DE MUDANÇAS HORMONAIS E DE VIDA
Você obterá "ferramentas" graças às quais deixará de se sentir sobrecarregado e começará a sentir que tem sua vida firmemente em suas mãos novamente.
✨ SINTA A SUAVIZAÇÃO DE ALGUNS SINTOMAS DE PERI/MENOPAUSA
Ao começar a se colocar em primeiro lugar, usando exercícios práticos para descobrir o que traz alegria e coisas positivas para sua energia vital, você suavizará seus sentimentos de estresse, ansiedade e ondas de calor. limites e prioridades para que você gaste seu tempo com pessoas e atividades que lhe tragam alegria, energia e bem-estar interior.
✨ TENHA MAIS CORAGEM PARA CONSTRUIR SE DEFENDER
Você será capaz de defender suas decisões diárias, que serão baseadas em sua essência e não no fato de você fazer algo só porque é esperado de você.
✨ TENHA RELACIONAMENTOS MAIS HARMONIOSOS
Quando você entenda-se melhor, você também terá melhores relacionamentos com seu parceiro, filhos, colegas e pessoas ao seu redor.
✨ SINTA QUE NÃO ESTÁ SOZINHO NISSO
Você sairá com a sensação de que o que está passando durante o período da peri/menopausa é natural e que esse período pode ser um maravilhoso COMEÇO PARA UMA VIDA NOVA, MAIS CONFIANTE E MAIS HONESTA.
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DEPOIS DO FINAL DO WORKSHOP, MAIS 3 🎁🎁🎁 PRESENTES INCRÍVEIS ESTÃO ESPERANDO POR VOCÊ:
🎁 número 1: ACESSO GRATUITO POR 1 MÊS AO CURSO ONLINE "MENOPAUSA E SUAS SURPRESAS"
🎁 número 2: ACESSO GRATUITO (PARA SEMPRE) À MEDITAÇÃO GUIA "ENCONTRE O SIGNIFICADO DA SUA VIDA"
🎁 número 3: ACESSO POR 14 DIAS À BIBLIOTECA ONLINE "ESTÁVEL&FORTE - IYENGAR YOGA PARA UMA VIDA ATIVA
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📅 29 de novembro de 2025, a partir de 09:00 - 13:00
📍 Atelier SURYA, Under the Gardens 62, Dúbravka em Bratislava
O número de vagas é limitado, não hesite.
Você pode encontrar mais informações sobre o workshop aqui: Estou ansioso para ver você, você sabe ou tem mulheres maravilhosas ao seu redor que estão passando por mudanças tão grandes e você sente que este workshop as ajudaria a sentir a alegria da vida novamente, ficarei grato por compartilhar.