Sunday Wellness Day! Run + Ice Bath + Yoga + Paddle Surf 🏃‍♀️❄️🧘‍♀️🏄‍♂️

### **Inglês**

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🌞 ** Corra, Surf Paddle, Flow & Paddle: The Perfect Sunday Reset! ** 🌊
Transforme seu domingo típico em uma aventura inesquecível de bem -estar! Junte-se ao nosso Run Club para uma experiência 4-em-1 única que combina movimento, recuperação, atenção plena e magia pura do oceano na bela costa de Barcelona. Este é o seu botão de redefinição perfeito antes do início da semana. Projetado para todos os níveis! 🙌
✨ ** Sua programação de domingo \ | 14 de setembro ** ✨

* 🏃‍♀️ 17:00 pm \ | Run Coastal 5k
Vamos começar com uma corrida leve e energizante ao longo da beira do mar para fazer com que as boas vibrações fluam.
* ❄️ 17:30 \ | Banho de gelo e café
Desafie seu corpo e mente com uma sessão de banho de gelo guiada, seguida de um café quente para conectar e recarregar juntos.
* 🧘‍♀️ 18:15 \ | Fluxo de ioga ao pôr do sol
Relaxe e estique com uma sessão de ioga projetada para liberar tensão e reconecte -se com a respiração quando o sol começar a se pôr.
* 🌅 19:15 \ | Paddle de pôr do sol
Vamos levar à água nos pedalinhos para pegar os últimos raios de luz, desfrutando do impressionante horizonte de Barcelona do mar.

** Os detalhes: **

*** 📍 Localização: ** Hotel W
*** 💰 Preço: ** € 15 para a experiência completa de 4 em 1.
*** 🎒 O que trazer: ** Roupas de exercícios, roupas de banho, toalha, protetor solar e sua melhor energia! Fornecemos tudo o mais: Paddleboards, tapetes de ioga, banho de gelo e café.

⚠️ ** Os pontos são muito limitados! ** Nossos eventos de bem -estar exclusivos, especialmente com surf de paddle, sempre esgotam rapidamente.
Reserve seu lugar agora para redefinir seu domingo. Vamos criar algumas lembranças!
Vejo você no mar! 🌊

***

### **Espanhol**

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Pago Aquí: [https://luma.com/el1fhf3y ](https://luma.com/el1fhf3y)

🌞 ** Corrida, mergulhe, fluxo e raquete: ¡El Reset Definitivo del Domingo! ** 🌊
¡Transforma Tu Domingo Típico en Una Aventura de Bienestar Inolvidável! Únete Um clube de run nuestro para una Experiencia 4 en 1 Única que combina movimiento, recuperação, consciência e pura magia en el mar, en la increita Costa de Barcelona. Es El Botón de Reinicio Perfecto Antes de Que Empresa La Semana. ¡Diseñado para Todos Los Niveles! 🙌
✨ ** tu Plantazo del Domingo \ | 14 de septiembre ** ✨

@Aerunix_Club
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@seayoubarcelona

* 🏃‍♀️ 17: 00H \ | Run Costero de 5k
Empezamos con una carra suave e energizante por el Paseo maríimo para ativar las buenas vibras.
* ❄️ 17: 30H \ | Baño de Hielo y Café
Desafía Tu Cuerpo Y Mente Connansión Guiada de Baño de Hielo, Seguida de Un Café Caliente para Conectar e Recargar Pilas Juntas.
* 🧘‍♀️ 18: 15H \ | Yoga Flow Al Atardecer
Nos relajamos y Estiramos con usa sesión de yoga desneñada para tensões liberares e reconectar, a respiración mientras el sol comienza a bajar.
* 🌅 19: 15h \ | Paddle Surf en la Puesta de Sol
Nos vamos Al Agua con nuestras tablas para disfrutar de los Últimos Rayos de Luz, conforsionants Skyline de Barcelona Desde El Mar.

** Los detidos: **

*** 📍 Lugar: ** Hotel W
*** 💰 Precio: ** 15 € por la Experiencia completa 4 en 1.
*** 🎒 QUE TRAER: ** ROPA DE DEPORTE, BAñador, Toalla, protetor solar y ¡tu mejor energía! Nososotros Nos Ecargamos de ToDO Lo Demás: Tablas de Paddle, Esterillas de Yoga, El Baño de Hielo y El Café.

⚠️ ** ¡Las Plazas Son Muy Limitadas!
¡Reserva tu Plaza Ahora y Redefine Tu Domingo! ¡VAMOS A CREAR RECUERDOS INOLvidables!
¡NOS VEMOS EN EL MAR! 🌊