🌳 Sundays in the Park – Breathwork, Meditation & Live Music (Donation-Based)

** 💙 Inscreva -se através da página luma ** 💙
**‼ ️ ** ➡️ https://luma.com/park-sep‼️

** Respire, conecte -se e volte para casa para si mesmo - juntos **
Junte-se a nós para uma manhã de abertura do coração na natureza-combinando respiração consciente, quietude e som para se reconectar consigo mesmo e com os outros.
Isso é mais do que apenas uma sessão. É um espaço compartilhado para pausar, sentir e criar uma sensação de presença - dentro e ao seu redor.

**‼ ️ ️ Localização **
Nos encontraremos no Parc de la Ciutadella, perto da estátua de [A Francesc Carreras I Candi (1975] (https://maps.app.goo.gl/jdqxxkb1ghjntdkg6)).
Se o espaço estiver ocupado, podemos mudar um pouco para um local aberto próximo - basta procurar o grupo e seguir a boa energia. ✨

🌬️ ** O que você experimentará **

** Breathwork **
Você será guiado por meio de técnicas de respiração simples que acalmam o sistema nervoso, liberam tensão e convidam mais clareza e leveza para o seu corpo.

**Meditação**
Cercado pela natureza, entraremos em quietude.
Meditações guiadas ajudam você a fundamentar, mudar seu estado e abrir seu coração - gentilmente e profundamente.

** Música ao vivo **
A música ao vivo, comovente, apóia todos os momentos da jornada - ajudando você a se sentir mais conectado, emocionalmente aberto e presente.

** Conexão da comunidade **
Você conhecerá almas que se importam com o bem-estar, o crescimento e a presença-pessoas divertidas, gentis e inspiradas a viver bem. Um espaço para conectar, trocar e simplesmente *ser *.

** Atmosfera imersiva **
Forneceremos ** vendas de olhos ** para ajudá -lo a diminuir mais a experiência - aprimorando o foco, a presença emocional e a conexão interna. *(Uma assinatura de broos)**

** Por que participar? **

* Para levar um momento para si mesmo - e não fazer isso sozinho
* Para se conectar com outras pessoas que valorizam a presença, a paz e a profundidade
* Para terminar sua semana com gratidão, calma e comunidade
* Para experimentar a respiração, a música e a quietude em um dos parques mais bonitos de Barcelona

Se você é novo nessas práticas ou não - venha como você é. Todos são bem -vindos.

** O que trazer: **

* Um cobertor ou toalha para sentar ou deitar
* Roupas confortáveis ​​(e algo quente apenas por precaução)
* Água se quiser
* E acima de tudo: um coração aberto

** 💶 Evento grátis - doações bem -vindas **
Este é um presente para a comunidade. Se você se sentir chamado para contribuir, é bem -vindo - mas não há pressão.

** Curioso como é? ** Ter o sentimento da vibração:
✨ [Reel 1] (https://www.instagram.com/p/c_gbcxvi124/) ✨ [Reel 2] (https://www.instagram.com/p/c_nraabok8a/)
*Estes são vislumbres de nossos domingos anteriores ** no parque ** sessões - a alegria, a conexão, a beleza de respirar juntas.*

** Vamos respirar. Vamos nos conectar. Vamos lembrar o que importa - juntos. **