Swimming lessons for adults | Advanced - Diploma A

Depois de ganhar confiança em águas profundas, os nadadores continuam sua jornada com treinamento para construir suas habilidades e resistência nos quatro golpes básicos.

Começamos com 100 metros dianteiro e traseiro e 12 metros de rastreamento dianteiro e traseiro. Os alunos também praticam a natação subaquática por 3 metros, que é outra habilidade essencial à segurança da água.

À medida que você avança, a obtenção do diploma 'A' é uma ótima maneira de medir a melhoria em suas habilidades de natação, força e condicionamento físico. Saiba mais [aqui.] (Https://www.your-personal-swim-loach.nl/blog/diploma-system/)

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