Take the Right Steps: FREE Fall Prevention Events

Hospedado por Legacy Health Trauma Nurses Talk Tough

Preocupado com quedas - ou conhece alguém que esteja? Junte-se a nós em workshops e cursos gratuitos que ajudam os idosos a se manterem seguros, confiantes e ativos.

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Workshop de prevenção de quedas - várias datas
Datas: 10 de setembro, 17 de novembro, 5 de dezembro
Horário: 14h00 às 16h00
Local: Legacy Emanuel Medical Centro

Neste workshop de sessão única, falaremos sobre:
• Razões comuns para quedas
• Segurança de medicamentos
• Maneiras simples de prevenir quedas
• Concussões e dicas de equilíbrio
• Exercícios fáceis para se manter estável

Itens de segurança gratuitos para todos os participantes!
Perfeito para idosos, cuidadores e qualquer pessoa preocupada com caindo.

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Uma questão de equilíbrio: curso de prevenção de quedas de 8 semanas
Segundas-feiras: 22 e 29 de setembro | 6, 13, 20, 27 de outubro | 3 de novembro, 10
Horário: 14h00 às 16h00
Local: Legacy Emanuel Medical Center – MOB EAST

Aprenda como:
• Visualizar as quedas como controláveis
• Melhorar a força e a flexibilidade
• Definir metas de atividades pessoais
• Reduzir os riscos de queda em home

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Pronto para se inscrever?
E-mail: [email protected]
Ligue: 503-413-2846
Ou Google: “TNTT Take the Right Steps” e clique em "Registrar"

O espaço é limitado, então não espere - inscreva-se hoje e tome as medidas certas em direção à segurança e ao bem-estar.