Tanec 5Rytnov s Mišou Trizuljakovou

Para inglês, role para baixo. uma meditação em movimento que pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade, experiência ou capacidade física.
Não há passos a seguir, nenhuma coreografia para aprender ou medo de fazer errado. Os únicos requisitos são um corpo que ainda respira, um coração que ainda bate e uma mente que ainda está curiosa.

A música para dançar ao som da onda do 5Rythms® foi compilada para você por Miša Trizuljaková, credenciada como instrutora do 5Rhythms®, a única na Eslováquia até agora.
Membro da 5RTA e da associação internacional de professores de dança conscientes ICMTA
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Todas as quartas dançamos em Nova Cvernovka, na área GYM. Centro Residencial de Dança,
O ginásio tem piso em parquet de carvalho com balletizol.

A entrada é pela entrada principal, depois vire à esquerda e alguém abrirá a porta para você na padaria Girafa. Entrada 18h45 - 19h15.)

Há estacionamento pago no prédio - no pátio - Nova Cvernovka, a entrada é pela cerca de ferro logo atrás do prédio Cvernovka.
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Nossas regras para participantes são as seguintes:

1. Juntos criamos um espaço seguro para que possamos nos expressar livremente em movimento

2. ⁠Nos encontramos para dançar 5 Ritmos

3. ⁠Na pista de dança evitamos conversar

4. ⁠Desligamos nossos telefones

5. ⁠Temos consideração por nós mesmos, pelos outros e pelo espaço


Por favor, traga uma garrafa de água. Temos almofadas para sentar lá, traga um cobertor se precisar. .


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“Dance, quando você estiver quebrado.
Dance, se você rasgou o curativo.
Dance no meio da luta.
Dance em seu sangue.
Dance quando você estiver perfeitamente livre.”
Rumi
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O que é 5Rhythms®?
5Rhythms é uma forma simples de meditação em movimento que qualquer pessoa pode praticar, independentemente da idade, experiência ou capacidade física.
Não há passos a seguir, nenhuma coreografia para aprender e nenhum medo de fazer errado. Os únicos requisitos são um corpo que ainda respira, um coração que ainda bate e uma mente que ainda está curiosa.

A música para dançar ao som da onda 5Rhythms® foi compilada para você por Miša Trizuljaková, a única professora 5Rhythms® credenciada na Eslováquia.
Membro da 5RTA e da Associação Internacional de Professores de Movimento Consciente (ICMTA)
❤💃🍀
Todas as quartas-feiras dançamos no Nová Cvernovka, no espaço GYM. Centro Residencial de Dança,
A academia tem piso em parquet de carvalho coberto com piso de balé.

Entre pela entrada principal, vire à esquerda e alguém abrirá a porta para você na Giraffe Bakery. A entrada é a partir das 18h45. às 19h15.

Há um estacionamento pago no pátio de Nová Cvernovka, com entrada por uma cerca de ferro logo atrás do edifício Cvernovka.

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Contribuição: 20€ / 18€ / 15€ - o que puder
Pessoas em licença parental, estudantes e quem veio dançar pela primeira vez 12€
Pensionistas 5€
O pagamento é possível na entrada em dinheiro ou através de um código QR
Se vem pela primeira vez ou pretende pagar antecipadamente, registe-se aqui: https://forms.gle/J1ewZ849ecZAoL7P8
❤💃🍀
Nossas regras para participantes são as seguintes:

1. Juntos criamos um espaço seguro para que possamos nos expressar livremente em movimento

2. ⁠Nos encontramos para dançar os 5Ritmos

3. ⁠Evitamos conversar na pista de dança

4. Desligamos nossos telefones

5. Somos atenciosos conosco, com os outros e com o espaço


Por favor, traga uma garrafa de água. Temos almofadas disponíveis para sentar, mas se precisar de um cobertor, traga um.