Tehotenské CVIČENIE a príprava na pôrod KOŠICE

🤰Este curso especial de 2 meses oferece à gestante tudo sob o mesmo teto: EXERCÍCIO, PREPARAÇÃO PARA O PARTO e RELAXAMENTO ao mesmo tempo.
Porque a base de uma gravidez e parto confortável é o apoio à mulher, informação suficiente de qualidade, satisfação, desbloqueio de medos e ganho de autoconfiança.

🌹O que você ganha:
• informações sobre uma gravidez tranquila e um parto natural
•você aprenderá a respiração adequada para o parto
•técnicas de relaxamento tanto para a gravidez quanto para o parto
•uma comunidade de mulheres que apoiam umas às outras apoio
•o exercício relaxa o corpo
•o relaxamento relaxa perfeitamente a mente
•você cria tempo para você e seu bebê
•aprende a trabalhar com o assoalho pélvico
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Você sairá de cada aula relaxada, relaxada e carregada de energia positiva, o que obviamente também tem efeitos benéficos para o bebê.

🌹O curso é adequado para todas as mães saudáveis. entre 12 tt e 32 tt

🌹Exercícios em fitballs fazem parte do curso.
traçar um plano de parto, como escolher maternidade, obstetra, parteira ou doula
•técnicas de respiração e relaxamento para o parto
•massagem, relaxamento técnicas
• visualizações, afirmações e desbloqueio de possíveis medos do parto
• cuidados com bebês, amamentação natural
• benefícios de usar o bebê

🌺Uma sessão dura 120 minutos (aprox. . 60 minutos dedicados ao tema, 45 minutos de ioga na gravidez, 15 minutos de relaxamento guiado)
🌺O curso lota rapidamente, então se você quiser participar, reserve um lugar em antes do tempo.

🍀Realizado nas belas instalações da Salvia na Rua Žižkova 4/E, Košice

🍀Data:
início: 8 de janeiro de 2024
- 8 aulas SEMPRE À QUARTA-FEIRA, das 16h30 às 18h30. das aulas de quarta-feira com a professora Gabi
-materiais para o parto
- uma gravação de cada aula enviada por e-mail após o término do curso
- grupo privado no Facebook
- possibilidade de personal individual consulta- conversa empática para cada participante com duração de 90 minutos
- 10% de desconto em massagem para gestantes ou curso para casais Parto suave


🌸••••Inscreva-se aqui•••••🌸
https://forms.gle/953Bx8qFEuWWpKdw9


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Docente:
🌹Eng. Gabi Tribulová
-Sou mãe de três seres maravilhosos que me ensinaram muito ao vir ao mundo
-Vejo o parto como um acontecimento fundamental na vida de uma mulher, do qual a mãe se lembra para o resto da vida a vida dela
-Atuo como doula, coach, consultora de lactação, massagista de massagens grávidas e rebozo, consultora de babywearing, instrutora de yoga para gravidez e instrutora do curso Hypnobirth Eslováquia