Teplá sebeobrana

Warm Self-Defense da Modern Self-Defense é um workshop prático para pessoas queer e aliados que desejam ter mais controle sobre sua segurança.

Não será um exercício ou uma abordagem machista - sim situações reais e como reagir a elas com maior calma. Os participantes aprenderão a ler situações, estabelecer limites (mesmo sem desculpas), trabalhar com a voz e o corpo e gerir o stress de uma forma que faça as pessoas se sentirem mais seguras. Tudo em um ambiente de apoio onde todos podem ser eles mesmos. Técnicas simples e funcionais que fazem sentido e serão usadas imediatamente.