The Golden Thread Somatic Circle

Vamos dar as boas-vindas ao outono juntos!

O tema do círculo deste mês é encarar as partes “sombrias” de nós mesmos – aquelas crenças e comportamentos que conhecemos sobre nós mesmos, mas que mantemos cobertos ou “escondidos” atrás de uma máscara. Isso exige muita energia e muitas vezes nos faz sentir separados, ao mesmo tempo que diminui nosso nível de conexão, pertencimento e amor.

A maioria de nós recebe mensagens muito jovens de nossos cuidadores sobre quais partes de nós são “aceitáveis” e quais partes não são permitidas, pois podemos ter sido punidos, rejeitados, envergonhados ou, às vezes, até mesmo humilhados por nossa experiência ou expressão vivida. Isto cria uma visão distorcida de como nos vemos, o que afeta todos os níveis das nossas vidas e como nos permitimos aparecer no mundo.

O que esperar:
A grande vantagem do trabalho em círculo é que todos lá se beneficiam, independentemente de ocuparem ativamente o espaço, porque a presença de cada pessoa tem um impacto no processo – estamos co-criando o que quer ser visto, ouvido e comovido para o bem de todo o grupo. Infelizmente, nenhum de nós cresceu sem ser tocado pelo poder da sombra e ela tem muito a nos ensinar.

* Chegue e fique confortável com um pouco de água ou chá (10-15 min)
* Apresentações - check-in em grupo (5-10 minutos)
* Revise algumas diretrizes para participação no círculo
* Abra a prática
* Encerramento (últimos 10 min)

Os acordos de participação incluem:

* Confidencialidade – a história de cada pessoa é sua para ser compartilhada.
* Não consertamos, damos conselhos, orientamos ou resolvemos problemas - estamos aqui para fornecer espaço, reflexão e permissão - que é o remédio que muitos de nós nunca recebemos enquanto cresciam.
* Ouvimos com uma escuta sem julgamento e compassiva

Este é um espaço para aprofundar o seu autocuidado, fortalecer a sua resiliência interior e cultivar o tipo de presença fundamentada que o mundo anseia neste momento. Além disso, é muito mais divertido (e poderoso) praticar essas habilidades em comunidade do que sozinho. Você pode dizer amplificar?

Para receber o endereço do local, confirme presença para que eu possa obter uma contagem. A taxa está em uma escala móvel: $ 11- $ 22:

Links de pagamento:
Venmo: adrienne-lopez-28
PayPal: [email protected]

Esta é uma casa sem animais de estimação e localizada no interior do SE. Envie uma mensagem de texto ou ligue com comentários ou perguntas: 925-852-9442

Sobre Adriana:

Sou um defensor dedicado da educação e cura do sistema nervoso individual e coletivo, com foco especial na saúde relacional como base para um bem-estar duradouro. Por mais de uma década, apoiei clientes como praticante somático e intuitivo – criando espaços sintonizados para clareza interior, ressonância incorporada e integração de traumas.

Sou treinado em comunicação não violenta, atenção plena, ioga e hipnoterapia transpessoal, facilitação informada sobre traumas, terapia somática, trabalho energético intuitivo e resolução de traumas sistêmicos.