Therapeutic Book Club: "Playful Intelligence" by Dr. Anthony T. DeBenedet

Em nossa próxima reunião do Clube do Livro Terapêutico, discutiremos "Inteligência Lúdica: O Poder de Viver Levemente em um Mundo Sério", do Dr. Anthony T. DeBenedet.

**De Goodreads:** *Hoje, vivemos em um mundo tributário. A pressão interminável para cumprirmos as nossas responsabilidades e as manchetes diárias que fervilham à nossa volta podem ser avassaladoras. O trabalho de DeBenedet surge num momento em que os níveis de stress, incerteza e intensidade são elevados. A Inteligência Lúdica mostra aos adultos que existe uma maneira de viver de forma mais leve – e mais inteligente – à medida que navegamos pela seriedade da vida adulta. Não se trata de levar a vida menos a sério; trata-se de nos levarmos menos a sério.*

*Os capítulos principais do livro são dedicados a explorar os efeitos e benefícios de cinco qualidades lúdicas: imaginação, sociabilidade, humor, espontaneidade e admiração. Ao examinar a ludicidade como uma soma de suas partes, os leitores ganharão uma consciência prática de seu poder e serão capazes de aplicar princípios lúdicos às suas próprias vidas, trazendo a magia da infância de volta à sua existência cotidiana. O livro também oferece sugestões práticas sobre como tornar a vida na natureza mais divertida.*

O Clube do Livro Terapêutico visa a autodescoberta e a autorreflexão, explorando temas relevantes e conectando-se com outras pessoas em um ambiente seguro. O grupo decide por votação qual livro será lido na próxima reunião. Os livros são de natureza terapêutica, abrangendo temas como traumas infantis, ansiedade, controle do estresse e relacionamentos saudáveis.

Somos um grupo aberto e sem julgamentos que acolhe uma diversidade de ideias e perspectivas. Este também é um evento inclusivo aberto a todos os gêneros.

Os livros anteriores que lemos e discutimos incluem [Acasalamento em Cativeiro: Reconciliando o Erótico e o Doméstico](https://www.goodreads.com/en/book/show/27485) de Esther Perel, e [O Mito do Normal: Trauma, doença e cura em uma cultura tóxica](https://www.goodreads.com/book/show/58537332-the-myth-of-normal?from_search=true&from_srp=true&qid=WEziuQszIH&rank=1) por Gabor Maté.

Não há cobrança de participação, mas recomendamos que as pessoas comprem pelo menos uma bebida no local. Se você tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para entrar em contato com Anita (Niah) Sommers ou Kat LeRoy.