Time Management 1-Day Workshop | Portland, OR

Prepare-se para aumentar sua produtividade e conquistar sua lista de tarefas como um profissional em nosso workshop de 1 dia sobre gerenciamento de tempo!

Evento Detalhes

• Duração: Treinamento prático de 1 dia (8 horas)
• Horário: 9h00 - 17h00 (incluindo intervalos)
• Local: Localização compartilhada por e-mail (Endereço completo )
• Formato: Treinamento presencial (opção virtual disponível mediante solicitação)
• Idioma: Inglês
• Certificado: Certificado de conclusão de curso
• PDUs concedidos: 8 Desenvolvimento Profissional Unidades
• Contato: [email protected]

Descrição

Assuma o controle do seu tempo – Aumente o foco, a produtividade e o equilíbrio

O tempo é o único recurso que nunca poderemos recuperar, mas também é aquele que usamos indevidamente. a maioria. No mundo acelerado de hoje, e-mails intermináveis, reuniões constantes e distrações no local de trabalho tornam mais fácil permanecer ocupado, mas não produtivo.

Este workshop de treinamento de produtividade e gerenciamento de tempo de 1 dia ajudará você a deixar de reagir à sua programação para assumir o controle dela. Por meio de estratégias práticas, ferramentas comprovadas e exercícios interativos, você aprenderá como:

• Planejar e priorizar tarefas para obter o máximo impacto
• Construir foco e eliminar hábitos que desperdiçam tempo
• Controlar interrupções sem prejudicar relacionamentos
• Vencer a procrastinação e tomar medidas consistentes
• Criar hábitos e sistemas para aumentar a eficiência

Seja você um profissional, empresário, líder de equipe ou estudante, este programa ajudará você a alcançar mais em menos tempo, reduzindo o estresse e melhorando o equilíbrio.

Principais benefícios

• Domine técnicas de bloqueio de tempo e priorização
• Aplique métodos de planejamento comprovados para equilibrar tarefas de curto prazo com tarefas de longo prazo metas
• Crie rotinas e sistemas para automatizar a produtividade
• Controle e-mails, reuniões e distrações no local de trabalho
• Supere a procrastinação e mantenha-se no caminho certo
• Ganhe um Certificado de conclusão para validar suas habilidades

Agenda de treinamento atualizada (9h00 - 5h00). PM)

Módulo 1: A mentalidade do tempo – Compreendendo o gerenciamento do tempo

• Por que o gerenciamento do tempo é uma habilidade de carreira e de vida
• Identificando o desperdício de tempo pessoal e os assassinos ocultos da produtividade

Módulo 2: Planejamento para o sucesso – metas, prioridades e programação

• Definindo SMART metas (curto, médio e longo prazo)
• A Matriz de Eisenhower: Urgente vs. Importante
• Técnicas de planejamento semanal e diário

☕ Pausa matinal

Módulo 3: Dominando listas de tarefas e ferramentas de produtividade

• Criando listas de tarefas eficazes que realmente alcançam pronto
• Ferramentas digitais e em papel para organizar seu dia
• Criando rotinas e rituais para automatizar a produtividade

🍴 Pausa para almoço

Módulo 4: Distração e controle de interrupções

• Identificando as principais distrações no local de trabalho/horário
• Técnicas para minimizar interrupções sem perda de relacionamento
• Estratégias de gerenciamento de e-mails e reuniões

Módulo 5: Destruidores da procrastinação

• Psicologia da procrastinação: por que adiamos tarefas importantes
• Métodos práticos para superar a evitação
• Transformar “mais tarde” em “pronto agora”

☕ Tarde Pausa

Módulo 6: Eficácia pessoal e planejamento de ações

• Gerenciamento de energia e bloqueio de tempo para desempenho máximo
• Construindo um sistema de produtividade pessoal que dure
• Reflexão final: Criando seu plano de ação de 21 dias

🕔 Encerramento (16h45 – 17h)

• Perguntas e respostas e compromissos pessoais
• Certificado de conclusão

Quem deve participar

• Profissionais e gerentes corporativos lidando com múltiplas prioridades
• Empreendedores e proprietários de empresas gerenciando dinâmica horários
• Estudantes e freelancers buscando melhor produtividade e foco
• Equipes e departamentos querendo construir uma cultura de eficiência

Call to Action

As vagas são limitadas! Reserve seu lugar hoje e dê o primeiro passo para dominar seu tempo e transformar sua produtividade.

Treinamento Corporativo e de Equipe Disponível

Deseja que este curso seja ministrado em seu local de trabalho ou para sua equipe? Oferecemos sessões presenciais e virtuais personalizadas para empresas.📩 Envie-nos um email para [email protected] para obter detalhes.