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Tomáš Kvapilík: Jak zvládat úzkost a stres v každodenním životě | 5. 11. | Kino Světozor
Tomáš Kvapilík: Como controlar a ansiedade e o estresse na vida cotidiana | 5. 11. | Cinema Svetozor
Evento por: SmartTalk
Localização: Cinema Svetozor, Vodičkova 791, Praha 1
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
Situações de vida complexas, períodos exigentes no trabalho, exigências constantes dos familiares, grandes exigências que colocamos em nós mesmos e constantemente as empurramos para além do nosso alcance. Os gatilhos do estresse espreitam como minas terrestres em muitas áreas de nossas vidas, e nem sempre sabemos como agir quando pisamos neles. Você está preso em estados de ansiedade que limitam seu funcionamento? O estresse está te empurrando contra a parede e você não sabe como lidar com isso? Você quer manter o equilíbrio mental? Faça uma viagem surpreendente pela paisagem da alma com o psicólogo e psicoterapeuta Tomáš Kvapilík. Juntos, mostraremos como apoiar sua autoconfiança, bondade e hábitos de higiene mental. 🤯😱🧠🧘⚖️
Tomáš Kvapilík falará de maneira envolvente sobre:
— as causas da ansiedade e do estresse na vida cotidiana
— técnicas para gerenciamento imediato do estresse
— métodos da prevenção da ansiedade a longo prazo
— importância da relação terapêutica e da empatia
— abordagem individual para resolver o estresse e a ansiedade
Mons. Ing. Tomáš Kvapilík
é psicólogo e psicoterapeuta em consultório particular. Antes disso, trabalhou como terapeuta na comunidade de dependentes químicos, depois como psicólogo no Centro de Intervenção Spondea para pessoas em risco de violência doméstica. O objetivo de seu trabalho é ajudar os clientes a retornar à vida normal, encontrar estabilidade ou lidar com sofrimentos ou traumas. Ele estudou psicologia na Faculdade de Estudos Sociais da Universidade Masaryk. Ele completou treinamento sistemático em psicoterapia gestalt.
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🎫 Ingressos: www.smarttalk.cz
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Tomáš Kvapilík falará de maneira envolvente sobre:
— as causas da ansiedade e do estresse na vida cotidiana
— técnicas para gerenciamento imediato do estresse
— métodos da prevenção da ansiedade a longo prazo
— importância da relação terapêutica e da empatia
— abordagem individual para resolver o estresse e a ansiedade
Mons. Ing. Tomáš Kvapilík
é psicólogo e psicoterapeuta em consultório particular. Antes disso, trabalhou como terapeuta na comunidade de dependentes químicos, depois como psicólogo no Centro de Intervenção Spondea para pessoas em risco de violência doméstica. O objetivo de seu trabalho é ajudar os clientes a retornar à vida normal, encontrar estabilidade ou lidar com sofrimentos ou traumas. Ele estudou psicologia na Faculdade de Estudos Sociais da Universidade Masaryk. Ele completou treinamento sistemático em psicoterapia gestalt.
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🎫 Ingressos: www.smarttalk.cz
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