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Tradičná hatha joga a zdravý chrbáť
Hatha yoga tradicional e costas saudáveis
Evento por: Spirit Atelier
Ingressos: Obter ingressos
Esportes, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Ioga tradicional para iniciantes e intermediários - a aula é adaptada para dar a todos o que precisam.
Asanas, pranayama, mantras, mudras, yoga nidra e outras técnicas de yoga. Além disso, exercícios para relaxar e fortalecer os músculos e tecidos da coluna.
A aula é baseada na tradição de hatha e kundalini yoga com muitas ferramentas e técnicas adicionais, a abordagem somática e o trauma yoga.
A aula acontece com um mínimo de 3 participantes. Caso a lotação não seja preenchida, receberá um email sobre o seu cancelamento 2 horas antes da sua realização. É necessária reserva para a aula.
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CASO QUER RECEBER INFORMAÇÕES SOBRE AS ATIVIDADES DO SPIRIT ATELIER, JUNTE-SE À COMUNIDADE WHATSUP ATRAVÉS DO SEGUINTE LINK.
https://chat.whatsapp.com/ErMk7xkNbvwE8qoIHFw0yJ
A comunidade não pode ser compartilhada ou contribuída, é apenas para postagem informativa de eventos e é possível desligar notificações ao receber uma mensagem desta comunidade, também como cancelar a assinatura a qualquer momento.
Para mais informações você pode escrever para [email protected].
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