Transformational Breathwork Journey

** Flrança transformacional ** é uma modalidade de cura, onde trabalhamos intencionalmente com a respiração para entrar em um profundo estado de consciência para acessar a cura física, mental, emocional e espiritual.

Essa prática nos ajuda a aprofundar nossa conexão interior, melhorar nossa vitalidade física, elevar a clareza mental e emocional e despertar nossa conexão espiritual.

O trabalho de respiração transformacional funciona ajudando você a ignorar a mente consciente e se mover para o corpo sutil para acessar as camadas mais profundas da emoção, enquanto apoia suavemente o sistema nervoso. É uma maneira mais rápida de mover energia presa e explorar um estado profundamente intuitivo, permanecendo aterrado no corpo!

Começaremos com as intenções em um círculo de conexão antes de mergulhar em práticas somáticas e de Pranayama para aquecer e ativar os centros emocionais do corpo. Exploraremos o que está presente em nossos corpos através de uma exploração elementar e criaremos um campo de suporte conectado para que nossa jornada se desenrolasse.

Em seguida, entraremos em nossa jornada consciente de respiração conectada, uma jornada física, emocional e muitas vezes espiritual, trabalhando com a respiração ou prana para entrar em profundos estados de cura no corpo.

Para muitos, a respiração utilizada dessa maneira pode ajudar a liberar energia emocional armazenada que os mantém bloqueados e estagnados há anos. E para muitos outros, é um portal para sua sabedoria e medicina inatas, uma ativação de sua verdadeira essência e presentes.

Nossa jornada será concluída com uma integração de grupo, com tempo para registrar no diário e compartilhar insights e apoiar ainda mais um para o outro.

Juntos, co-criaremos uma noite curativa de liberação somática, expressão centrada no coração e aprofundamento do seu relacionamento consigo mesmo e com o amor que você é.

🪷 ** Conhecendo nossas partes internas: ** Na sessão desta semana, exploraremos as peças que vivem dentro de nós e usaremos a respiração para despertar e iluminar o que está lá em nossas partes a serem vistas, sentidas e liberadas. Esse processo geralmente nos ajuda a acessar um senso mais profundo de sabedoria e clareza dentro do nosso verdadeiro eu.

** NOTA: ** Se você tende a ter uma pressão arterial elevada ou tiver algum problema cardíaco, entre em contato comigo antes da sessão para que possamos determinar se essa forma específica de respiração será apropriada para você.

📍 ** Onde **: Hawthorne Wellness Movement Studio
(também conhecido como abertura para o bem -estar da vida)
3942 SE Hawthorne Blvd
Portland, ou 97214

🕓 ** Quando **: Quinta -feira, 11 de setembro, das 18:00 às 20:00

** Custo: ** $ 25- $ 35 (escala deslizante)

Venmo: @Kristen-Yates-8

Leia e preencha a renúncia abaixo antes da nossa sessão:

https://form.jotform.com/250676286876676

Estarei disponível para suporte de integração após essa experiência, se você precisar, pois uma jornada de respiração pode iniciar uma profunda cura emocional e limpeza.