Transformational Breathwork Journey: Exploring the Subconscious

**Respiração Transformacional** é uma modalidade de cura onde trabalhamos intencionalmente com nossa respiração para entrar em um estado profundo de consciência para acessar a cura e ativação física, mental, emocional e espiritual. Trabalhar com a respiração em um espaço cerimonial é uma maneira poderosa de mover a energia presa através do corpo, conectar-se à nossa orientação superior e criar maior clareza e energia em nossas vidas.

✨ **Nosso tema para esta cerimônia, ao entrarmos suavemente no inverno, é Explorando com a Mente Subconsciente** \- durante a qual exploraremos suavemente as partes de nós que vivem abaixo da superfície de nossas mentes conscientes\. Esta pode ser uma oportunidade maravilhosa para trazer compaixão às emoções ocultas, suavizar tensões internas e criar espaço para maior clareza e facilidade, acessando diretamente a raiz do subconsciente.

Faltando apenas uma semana para o dia mais curto do ano e o início do inverno, nos alinharemos com o convite da natureza para desacelerar, suavizar e ouvir - e para **liberar**. E tal como as sementes estão no solo escuro que se prepara para a primavera, as nossas sementes interiores da mente subconsciente - padrões, desejos, memórias e motivações ocultas - repousam abaixo da superfície, à espera que a luz da nossa consciência apoie a mudança e o crescimento. Através da respiração, iluminamos suavemente esta paisagem interior, dando espaço para que o que estava enterrado ou adormecido seja testemunhado e integrado.

*(Observação: este evento foi remarcado para domingo, 14 de dezembro!)*

Começaremos a noite explorando a mente subconsciente e conectando-nos com quaisquer intenções sobre o que você está pronto para mudar. A partir daí, passaremos para práticas somáticas suaves para abrir o corpo e preparar o sistema para uma jornada mais profunda.

Entraremos então em nossa jornada de **Respiração Transformacional**, uma experiência física, emocional e muitas vezes espiritual que suaviza a mente analítica e abre acesso aos aspectos mais profundos do Eu que moldam nossas crenças, comportamentos e realidade. Neste estado expandido, os insights podem surgir naturalmente, antigas impressões emocionais podem ser liberadas e uma nova orientação interior torna-se disponível. Para alguns, a respiração elimina bloqueios mantidos há muito tempo e apoia uma liberação emocional profunda; para outros, desperta um profundo senso de verdade, sabedoria e essência pessoal, conexão com a intuição e clareza ou a lembrança de seus verdadeiros dons e natureza.

Esta prática ajuda-nos a aprofundar a nossa ligação interior, a melhorar a nossa vitalidade física, a elevar a clareza mental e emocional e a despertar a nossa ligação espiritual.

A Respiração Transformacional funciona ajudando você a ignorar a mente consciente e entrar no corpo sutil para acessar as camadas mais profundas da emoção, ao mesmo tempo que apoia suavemente o sistema nervoso. É uma maneira mais rápida de mover a energia presa e entrar em um estado profundamente intuitivo enquanto permanece ancorado no corpo!

Para muitos, a respiração utilizada dessa forma pode ajudar a liberar a energia emocional armazenada que os manteve bloqueados e estagnados durante anos. E para muitos outros, é um portal para a sua sabedoria inata e medicina interior, uma ativação da sua verdadeira essência e dons.

Nossa jornada terminará com uma integração de grupo, com tempo para registrar no diário e compartilhar ideias e mais apoio mútuo.

Juntos, co-criaremos uma noite de cura de liberação somática, expressão centrada no coração e aprofundamento do seu relacionamento consigo mesmo e com a expressão pura e autêntica do Eu que você é.

**Observação:** Se você tende a ter pressão arterial elevada ou tem algum problema cardíaco, entre em contato comigo antes da sessão para que possamos determinar se esta forma específica de respiração será apropriada para você.

📍 **Onde**: Centro de Bem-Estar Awakenings
1016 SE 12th Ave
Portland, OR 97214

🕓 **Quando**: quarta-feira, 17 de dezembro, das 18h às 20h30
*(Observação: este evento foi remarcado para domingo, 14 de dezembro!)*

**Custo:** $35
As opções de escala móvel/pagamento - o que você puder estão sempre disponíveis!

Venmo: @Kristen-Yates-8

Por favor, leia e preencha a renúncia abaixo antes de nossa sessão:

https://form.jotform.com/250676286876676

Estarei disponível para suporte de integração após esta experiência, caso você precise, pois uma jornada de trabalho de respiração e sombra pode iniciar uma cura e limpeza emocional profunda.