Trauma healing jóga & Zvuková lázeň

Aceite um convite cordial para uma experiência única cheia de descanso e harmonia. Ele nos receberá em seu estúdio Aromajoga em Prešov. A Katarína é uma instrutora de ioga certificada, Pilates e técnicas terapêuticas, incluindo o fundador do O. Melhor mim. Em sua prática, ele combina ioga, somática e aromaterapia em uma abordagem fina, mas profundamente curadora, do corpo e das emoções.

A parte introdutória da noite incluirá ioga de cura de trauma - prática lenta e consciente que ajuda a liberar tensão, regular o sistema nervoso e restaurar a sensação de segurança no corpo. Sem poder, sem pressão - apenas o movimento consciente com total respeito aos seus próprios limites, respira e retorne um ao outro.

Isso será seguido por um banho de áudio que o guiará através de um experiente som gourmet Jakub Španihel - um músico e musicólogo dedicado à música a vida toda. Por vários anos, explora ativamente as possibilidades de usar terapia de som não apenas quando trabalha com pessoas com deficiência mental ou fisicamente, mas também os benefícios das vibrações sonoras benéficas na vida cotidiana.

27. 6.