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Tréning psychologickej flexibility
Treinamento de flexibilidade psicológica
Evento por: Uzdravujúce prijatie
Localização: HT sprav, s. r. o., Nábrežná 2969, Považská Bystrica
Ingressos: Obter ingressos
Temas: Psicologia
Sobre o evento
Treinamento de flexibilidade psicológica para melhorar a saúde mental e o bem-estar.
Se você se sente sobrecarregado e estressado, se está passando por um período difícil em sua vida, se anseia por paz e procura uma experiência mais consciente, se deseja viver seus valores.
Encontre uma direção mesmo que haja caos ao seu redor. Aprenda os seis princípios básicos da saúde mental (flexibilidade psicológica), que fortalecerão sua resistência psicológica e o ajudarão a lidar com os desafios da vida com maior facilidade.
Treinamento focado na prática lhe trará:
ღ melhor gerenciamento do estresse e pensamentos desafiadores
ღ compreensão e compaixão por suas experiências e sentimentos
ღ aprofundando o contato com o presente e seus próprios valores
ღ fortalecimento de ações de acordo com seus valores
Flexibilidade psicológica é a capacidade de uma pessoa adaptar seu pensamento e comportamento de acordo com o que está mais de acordo com seus valores e objetivos em uma determinada situação, mesmo que experimente emoções ou pensamentos desagradáveis.
É construída sobre seis pilares que se entrelaçam e se apoiam.
6 pilares da saúde mental:
✨ Aceitação
✨ Estar no presente
✨ Distância dos próprios pensamentos
✨ Eu em um contexto mais amplo
✨ Valores
✨ Passos determinados
O treinamento de flexibilidade psicológica irá ajudá-lo a desenvolver a capacidade de permanecer calmo, em contato consigo mesmo e agir de acordo com o que realmente importa para você.
Se você está passando por um período difícil, está procurando uma maneira melhor de gerenciar o estresse ou apenas deseja dedicar tempo a si mesmo e ao seu mundo interior - de nada.
Você não precisa ter um “problema sério”. Basta que você queira ser honesto consigo mesmo e estar aberto a mudanças - pequenas e grandes.
Data: 18 de outubro de 2025
Duração: 9h00-17h00
Você pode se inscrever pelo site aqui: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychologickej.../
Ou ligue-me e reserve um lugar: + 421 948 978 332
Estou ansioso por vê-lo!
Se você se sente sobrecarregado e estressado, se está passando por um período difícil em sua vida, se anseia por paz e procura uma experiência mais consciente, se deseja viver seus valores.
Encontre uma direção mesmo que haja caos ao seu redor. Aprenda os seis princípios básicos da saúde mental (flexibilidade psicológica), que fortalecerão sua resistência psicológica e o ajudarão a lidar com os desafios da vida com maior facilidade.
Treinamento focado na prática lhe trará:
ღ melhor gerenciamento do estresse e pensamentos desafiadores
ღ compreensão e compaixão por suas experiências e sentimentos
ღ aprofundando o contato com o presente e seus próprios valores
ღ fortalecimento de ações de acordo com seus valores
Flexibilidade psicológica é a capacidade de uma pessoa adaptar seu pensamento e comportamento de acordo com o que está mais de acordo com seus valores e objetivos em uma determinada situação, mesmo que experimente emoções ou pensamentos desagradáveis.
É construída sobre seis pilares que se entrelaçam e se apoiam.
6 pilares da saúde mental:
✨ Aceitação
✨ Estar no presente
✨ Distância dos próprios pensamentos
✨ Eu em um contexto mais amplo
✨ Valores
✨ Passos determinados
O treinamento de flexibilidade psicológica irá ajudá-lo a desenvolver a capacidade de permanecer calmo, em contato consigo mesmo e agir de acordo com o que realmente importa para você.
Se você está passando por um período difícil, está procurando uma maneira melhor de gerenciar o estresse ou apenas deseja dedicar tempo a si mesmo e ao seu mundo interior - de nada.
Você não precisa ter um “problema sério”. Basta que você queira ser honesto consigo mesmo e estar aberto a mudanças - pequenas e grandes.
Data: 18 de outubro de 2025
Duração: 9h00-17h00
Você pode se inscrever pelo site aqui: https://katka-jurdikova.sk/trening-psychologickej.../
Ou ligue-me e reserve um lugar: + 421 948 978 332
Estou ansioso por vê-lo!