Ukázková hodina zdarma: Ballet Yoga

Pode parecer que o balé e o yoga não vão juntos, mas nesta lição eu posso fazer isso, ambos podem se conectar com facilidade e ênfase no movimento saudável. Meu nome é Aurélia e estudei um conservatório de dança. Mais tarde, comecei a perseguir o Yoga, no qual estava procurando uma maneira de conectar o balé com ioga. Isso cria meu conceito, que combina a elegância do balé com a harmonia de ioga e combina elementos de ambos os mundos em um todo único. Nas lições, você tentará posições básicas de balé, exercícios para melhorar a flexibilidade e fortalecer o corpo. Você aprenderá a conectar sua respiração com o movimento através do Fine Vinyas Yoga. As lições são adequadas para todos, independentemente da idade ou experiência anterior com ioga ou balé. Apenas tenha o desejo de descobrir novas formas de movimento.