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Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)
A arte de lidar com as emoções (técnicas de regulação emocional)
Evento por: Josef Křížek
Localização: Tearoom Šamanka, Hálkova 1630/8, Praha 2
Palestras e debates
Sobre o evento
☯️ Você está tenso e estressado?
☯️ É demais para você e precisa relaxar?
☯️ Ou você está apenas em um período cheio de emoções avassaladoras e precisa se aliviar?
☯️ Você está interessado em como trabalhar juntos em situações tensas?
☯️ Quer dicas interessantes sobre como lidar com o estresse?
🍀 Venha conhecer um pouco das diferentes abordagens que você pode utilizar na sua vida pessoal e profissional.
🍀 Vamos nos concentrar na orientação em nossa experiência, praticar abordagens regulatórias e trabalhar com sentimentos desagradáveis. O encontro será focado na vivência saudável dos sentimentos, na expressão da tensão, do estresse e dos sentimentos acumulados de todos os tipos que acumulamos em nós mesmos ou com os quais não conseguimos lidar bem sozinhos.
✅ CONFIRME ANTECIPADAMENTE SUA PARTICIPAÇÃO! (marque "Vou participar" ou escreva uma mensagem no Messenger).
✅ O workshop É INDICADO para todos aqueles interessados no desenvolvimento pessoal e no fortalecimento de um bom relacionamento consigo mesmos.
❎ O workshop NÃO É ADEQUADO para pessoas que não querem confrontar o seu eu interior, para pessoas gravemente traumatizadas, para pessoas com problemas psicológicos agudos graves ou com diagnóstico psiquiátrico grave (por exemplo, esquizofrenia).
🙏 Recomendo TRAZER roupas largas. Refrescos também podem ser organizados com antecedência (!) na sala de chá.
🎯 LOCAL: Čajovna Šamanka (sala de seminários), Hálkova 1630/8, Praga
🎯 CHEGADA: idealmente 5 minutos antes do início; se quiser pedir um chá ou comida, idealmente 20 minutos antes do início ou envie-me uma mensagem e eu pedirei.
CAPACIDADE máximo 12 pessoas.
PREÇO: 300,-
LEITOR: Mons. Josef Křížek
psicoterapeuta e palestrante de seminários vivenciais sobre temas como trabalho com emoções, estresse e autoconhecimento. Combina pedagogia experiencial, concentração, meditação e diversas orientações psicoterapêuticas. Ele conecta mente, coração e corpo. Originalmente trabalhou como assistente social, hoje ministra seminários duas vezes por mês e oferece psicoterapia individual em Praga. Ele completou uma série de treinamentos de autoexperiência e psicoterapêuticos.
🗝 Mais sobre Josef aqui: www.cesty-seberealizace.cz
☯️ É demais para você e precisa relaxar?
☯️ Ou você está apenas em um período cheio de emoções avassaladoras e precisa se aliviar?
☯️ Você está interessado em como trabalhar juntos em situações tensas?
☯️ Quer dicas interessantes sobre como lidar com o estresse?
🍀 Venha conhecer um pouco das diferentes abordagens que você pode utilizar na sua vida pessoal e profissional.
🍀 Vamos nos concentrar na orientação em nossa experiência, praticar abordagens regulatórias e trabalhar com sentimentos desagradáveis. O encontro será focado na vivência saudável dos sentimentos, na expressão da tensão, do estresse e dos sentimentos acumulados de todos os tipos que acumulamos em nós mesmos ou com os quais não conseguimos lidar bem sozinhos.
✅ CONFIRME ANTECIPADAMENTE SUA PARTICIPAÇÃO! (marque "Vou participar" ou escreva uma mensagem no Messenger).
✅ O workshop É INDICADO para todos aqueles interessados no desenvolvimento pessoal e no fortalecimento de um bom relacionamento consigo mesmos.
❎ O workshop NÃO É ADEQUADO para pessoas que não querem confrontar o seu eu interior, para pessoas gravemente traumatizadas, para pessoas com problemas psicológicos agudos graves ou com diagnóstico psiquiátrico grave (por exemplo, esquizofrenia).
🙏 Recomendo TRAZER roupas largas. Refrescos também podem ser organizados com antecedência (!) na sala de chá.
🎯 LOCAL: Čajovna Šamanka (sala de seminários), Hálkova 1630/8, Praga
🎯 CHEGADA: idealmente 5 minutos antes do início; se quiser pedir um chá ou comida, idealmente 20 minutos antes do início ou envie-me uma mensagem e eu pedirei.
CAPACIDADE máximo 12 pessoas.
PREÇO: 300,-
LEITOR: Mons. Josef Křížek
psicoterapeuta e palestrante de seminários vivenciais sobre temas como trabalho com emoções, estresse e autoconhecimento. Combina pedagogia experiencial, concentração, meditação e diversas orientações psicoterapêuticas. Ele conecta mente, coração e corpo. Originalmente trabalhou como assistente social, hoje ministra seminários duas vezes por mês e oferece psicoterapia individual em Praga. Ele completou uma série de treinamentos de autoexperiência e psicoterapêuticos.
🗝 Mais sobre Josef aqui: www.cesty-seberealizace.cz