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Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)
A arte de tratar emoções (técnicas de regulação emocional)
Evento por: Josef Křížek
Localização: Tearoom Šamanka, Hálkova 1630/8, Praha 2
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
☯️ Você está tenso e estresse?
☯️ Você gostaria de obter dicas interessantes sobre como trabalhar com emoções e estresse?
🍀 Chegue a uma pequena degustação de várias abordagens que você pode encontrar na vida pessoal e profissional. Veremos como ser inundado de emoções para nos controlar e, ao mesmo tempo, não precisamos suprimir e cozinhar emoções. Ao mesmo tempo, as técnicas de trabalhar com emoções podem nos ajudar, mesmo quando algumas emoções estão retornando repetidamente e reduzem a qualidade de vida.
🍀 Vamos nos concentrar na orientação em nossa experiência, praticar abordagens regulatórias e trabalhar com sentimentos desagradáveis. A reunião estará focada em experiências saudáveis de sentimentos, expressão de tensão, estresse e sentimentos acumulados de todos os tipos que acumulamos em nós ou que não podemos lidar conosco.
✅ Confirme sua participação! (Verifique "Vou participar" e escreva uma mensagem para o Messenger). Diagnóstico psiquiátrico grave (por exemplo, esquizofrenia).
🙏 Recomendo roupas grátis. As bebidas também podem ser fornecidas com antecedência (!) Na sala de chá. Se você deseja encomendar um pouco de chá ou comida, idealmente, 20 minutos antes de iniciar ou escrever uma mensagem e eu o encomende. Josef Křížek
psicoterapeuta e professor de seminários de experiência sobre temas de trabalho com emoções, estresse e auto -conhecimento. Combina experiência em pedagogia, foco, meditação e várias direções psicoterapêuticas. Ele conecta a mente, o coração e o corpo. Originalmente, ele trabalhava como assistente social, hoje lidera duas vezes por mês seminário e fornece psicoterapia individual em Praga. Ele participou de uma série de auto -experiência e treinamento psicoterapêutico.
🗝 Mais informações aqui: www.cesty-seberealization.cz
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🍀 Chegue a uma pequena degustação de várias abordagens que você pode encontrar na vida pessoal e profissional. Veremos como ser inundado de emoções para nos controlar e, ao mesmo tempo, não precisamos suprimir e cozinhar emoções. Ao mesmo tempo, as técnicas de trabalhar com emoções podem nos ajudar, mesmo quando algumas emoções estão retornando repetidamente e reduzem a qualidade de vida.
🍀 Vamos nos concentrar na orientação em nossa experiência, praticar abordagens regulatórias e trabalhar com sentimentos desagradáveis. A reunião estará focada em experiências saudáveis de sentimentos, expressão de tensão, estresse e sentimentos acumulados de todos os tipos que acumulamos em nós ou que não podemos lidar conosco.
✅ Confirme sua participação! (Verifique "Vou participar" e escreva uma mensagem para o Messenger). Diagnóstico psiquiátrico grave (por exemplo, esquizofrenia).
🙏 Recomendo roupas grátis. As bebidas também podem ser fornecidas com antecedência (!) Na sala de chá. Se você deseja encomendar um pouco de chá ou comida, idealmente, 20 minutos antes de iniciar ou escrever uma mensagem e eu o encomende. Josef Křížek
psicoterapeuta e professor de seminários de experiência sobre temas de trabalho com emoções, estresse e auto -conhecimento. Combina experiência em pedagogia, foco, meditação e várias direções psicoterapêuticas. Ele conecta a mente, o coração e o corpo. Originalmente, ele trabalhava como assistente social, hoje lidera duas vezes por mês seminário e fornece psicoterapia individual em Praga. Ele participou de uma série de auto -experiência e treinamento psicoterapêutico.
🗝 Mais informações aqui: www.cesty-seberealization.cz
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