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Úvod do meditácie
Introdução à meditação
Evento por: New you sk, Beata Liptakova
Localização: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Ingressos: Obter ingressos
Discussions and lectures, Health and Wellness
Sobre o evento
Você se sente atraído pela meditação?
Você não tem experiência com isso ou sente que quando medita está fazendo algo errado?
Sua cabeça não aguenta, seu corpo está girando, mas em algum lugar dentro você sente que algo está errado?
Você está no lugar certo.
Uma introdução à sessão de meditação irá ajudá-lo a começar e descobrir a beleza da paz interior, equilíbrio e leveza.
Beáta Liptáková MBA, mãe, detentora do certificado The Science Of Well-Being da Universidade de Yale, palestrante irá acompanhá-lo da antiga arte do Chi Kung, mentor de bem-estar e especialista em situações de estresse e crise.
Ele pratica meditação há 9 anos, compartilha suas próprias experiências e as experiências de pessoas que sentiram os efeitos da meditação na própria pele e traz essas histórias para você.
Você aprenderá onde comete erros com mais frequência... mesmo que não seja realmente um erro. Você aprenderá a direcionar sua respiração. Você receberá instruções sobre como focar sua atenção em um ponto de referência que o ajudará a relaxar.
No encontro você terá a oportunidade de utilizar o espaço para perguntas, discussão e compartilhamento de experiências no grupo.
Você receberá um caderno de "introdução à meditação" onde poderá fazer anotações. Leve uma caneta com você.
O workshop começa às 18h no estúdio New You em Bezručová ul. 64
em Trenčín
Recomendo chegar 10 minutos antes do início.
A reunião dura 120 minutos com um intervalo de 10 minutos.
Parte da reunião é uma relaxante meditação guiada. Juntos aprenderemos o poder da respiração, relaxaremos o máximo possível, conectaremos nossos mundos interno e externo de forma a alcançar a harmonia do corpo e da mente ao mais alto nível.
É bom ter roupas confortáveis. Temos tapetes de relaxamento, cobertores, almofadas prontas. Você pode trazer o seu próprio, se desejar.
Teremos prazer em organizar o regime de bebidas.
Os ingressos podem ser adquiridos pessoalmente no KIC Trenčín ou online.
O preço do ingresso é de € 25.
Se você tiver mais alguma dúvida, não hesite em perguntar pelo telefone: 0905 393 872, por e-mail: [email protected]
Eu olho ansiosos por uma reunião experiencial conjunta.
Beáta Liptáková MBA
Mentora de bem-estar
Você não tem experiência com isso ou sente que quando medita está fazendo algo errado?
Sua cabeça não aguenta, seu corpo está girando, mas em algum lugar dentro você sente que algo está errado?
Você está no lugar certo.
Uma introdução à sessão de meditação irá ajudá-lo a começar e descobrir a beleza da paz interior, equilíbrio e leveza.
Beáta Liptáková MBA, mãe, detentora do certificado The Science Of Well-Being da Universidade de Yale, palestrante irá acompanhá-lo da antiga arte do Chi Kung, mentor de bem-estar e especialista em situações de estresse e crise.
Ele pratica meditação há 9 anos, compartilha suas próprias experiências e as experiências de pessoas que sentiram os efeitos da meditação na própria pele e traz essas histórias para você.
Você aprenderá onde comete erros com mais frequência... mesmo que não seja realmente um erro. Você aprenderá a direcionar sua respiração. Você receberá instruções sobre como focar sua atenção em um ponto de referência que o ajudará a relaxar.
No encontro você terá a oportunidade de utilizar o espaço para perguntas, discussão e compartilhamento de experiências no grupo.
Você receberá um caderno de "introdução à meditação" onde poderá fazer anotações. Leve uma caneta com você.
O workshop começa às 18h no estúdio New You em Bezručová ul. 64
em Trenčín
Recomendo chegar 10 minutos antes do início.
A reunião dura 120 minutos com um intervalo de 10 minutos.
Parte da reunião é uma relaxante meditação guiada. Juntos aprenderemos o poder da respiração, relaxaremos o máximo possível, conectaremos nossos mundos interno e externo de forma a alcançar a harmonia do corpo e da mente ao mais alto nível.
É bom ter roupas confortáveis. Temos tapetes de relaxamento, cobertores, almofadas prontas. Você pode trazer o seu próprio, se desejar.
Teremos prazer em organizar o regime de bebidas.
Os ingressos podem ser adquiridos pessoalmente no KIC Trenčín ou online.
O preço do ingresso é de € 25.
Se você tiver mais alguma dúvida, não hesite em perguntar pelo telefone: 0905 393 872, por e-mail: [email protected]
Eu olho ansiosos por uma reunião experiencial conjunta.
Beáta Liptáková MBA
Mentora de bem-estar